Слава Пастухов: посты

Фоам роллер: что это такое, какие виды бывают, и как его использовать. Ответы и упражнения в нашей статье

Инструкция по применению.

В легком темпе / Как устроены тренировки в одном из самых крутых беговых клубов США Bowerman Track Club. Рассказывает рекордсмен Европы Марк Скотт

Так тренируется элита.

В легком темпе / Бостон Ред Сокс представили новую форму специально к Дню Патриотов. В ней отсылка к Бостонскому марафону

В каждой детали.

В легком темпе / Семь лет назад Эллиот Джайлс попал в аварию, заново учился ходить и читать. Теперь он рекордсмен Великобритании

ЗОЖ Daily / Глава медштаба в академии Тоттенхэма увлекается велоспортом. Он переболел COVID-19 и рассказал, как тяжело дается возвращение в спорт

Начинает с нуля.

ЗОЖ Daily / Почему вам стоит уже сегодня завести себе дневник и фиксировать пульс в покое. Тем более, если вы спортсмен

Это хороший индикатор здоровья сердца.

ЗОЖ Daily / Хотите стать подвижнее и улучшить психическое здоровье? Заведите домашнее животное

Результаты нового исследования.

В легком темпе / Рекордсмен США в стипль-чезе перешел в этот вид спорта из-за травмы. И взял серебро на олимпиаде в Рио

Эван Джагер стал первым за 20 лет спортсменом, разбившим африканские подиумы в беге с препятствиями на олимпийских играх

ЗОЖ Daily / Как начать бегать, если вам за 50. Полезные советы для возрастных спортсменов

Легко и безопасно.

ЗОЖ Daily / Сколько занимает восстановление после коронавируса? Как вернуться в тренировочный режим? Поговорили со спортсменами-любителями

Не надо торопиться.