Слава Пастухов: посты

ЗОЖ Daily / Комплексная тренировка на ноги со своим весом: развиваем мобильность, силу и выносливость одновременно

ЗОЖ Daily / Боттас – не просто пилот в лучшей команде «Ф-1»: 10 лет играл в хоккей, а теперь гоняет на веле по гравию и бегает в собственном дуатлоне с 2017-го

Спас команду из родного города от банкротства.

ЗОЖ Daily / Что нельзя делать на марафоне. Подборка необычных ограничений на крупных забегах мира

Читаем правила внимательно.

ЗОЖ Daily / Почему пеший туризм полезен для здоровья? Развивает выносливость, сгоняет лишний вес, борется со стрессом

Выходим на тропы.

ЗОЖ Daily / Стас Пьеха занялся боксом – в 37 лет! Вот его рассказ про тренировки и спарринги, и как бокс помогает прокачать выносливость

И проработать эмоции.

ЗОЖ Daily / Тренируем переднюю поверхность бедра: почему это важно и какие упражнения выбрать?

ЗОЖ Daily / Тренируем все тело с гирями. Комплекс упражнений, который можно добавить к регулярным занятиям

ЗОЖ Daily / Как тренировались амазонки к фильму «Чудо-женщина 1984»: специальный комплекс упражнений от тренера Галь Гадот

ЗОЖ Daily / Бывший центровой «Майами Хит» Крис Бош рассказал о своих кулинарных секретах. Посмотрим, как питается двукратный чемпион

Очень много овощей в рационе.

ЗОЖ Daily / Как тренироваться в отпуске или командировке? Воспользуйтесь этим комплексом упражнений с собственным весом

Держим себя в тонусе.