Anton Vislotskiy: комментарии

Не рекомендую выполнять любые упражнения на пресс, особенно на наклонной скамейке, головой к полу, особенно если у вас не идеально зашит пупок и есть хоть малейший жирок и перебор в весе. Я так получил пупочную грыжу. Не рекомендую любые упражнения на прямую мышцу живота, если положение вашего живота направлено вверх, особенно подъёмы корпуса. Безопасные упражнения на эту мышцу, - это скручивания, в том числе на гимнастическом мяче, даже строго рекомендую, особенно худающим. Упражнений там массу можно придумать, от банального удержания тела животом на мяче до различного рода движения ногами, имитирующими удары коленями с упором в мяч, с небольшими поворотами корпуса, до комплексных, с проработкой мышц рук в виде отжимания от пола, при удержании собственного тела на животе. Полезных моментов сразу несколько. Во-первых, - 100%-я гарантия безопасности. Во-вторых, на порядок лучшая эффективность, и возможность выполнять упражнения долго, что крайне важно. В третьих, - способствует стягиванию кишечника, т.к. при недостатке ходьбы тучные люди первым делом растягивают себе кишечник и желудок, а уж во вторую обрастают жиром, ослабляя тонус мышц живота параллельно. При расположении корпуса животом вверх я считаю допустимыми только стационарные упражнения, - удержания ноги, тела, безо всяких сгибаний, как это делают балерины.

Решил переплюнуть даже легенду, - Хабиба!

Вспоминаю фильм с Леонардо ДиКаприо "Волк с Уолл-стрит": что нужно, чтобы что-либо продать? Создать спрос. Вот так и заставили идиотов смотреть этот порожняк под названием MMA за деньги. И кто там главные герои, кстати? Бандиты и насильники, которым представилась возможность изображать из себя приличных людей, "профессионалов".

Да насрать на мудака, забивавшего руками неоднократно.

Какой храбрый подонок задним числом. Я не люблю дагестанцев, но данный момент я видел. До Хабиба там никто пальцем не смел дотронуться. Его окружение вело себя подло, того же Макгрегора били исподтишка со спины, ну им и прилетало соответственно. А Хабиб за них вписывался. Его там пальцем никто тронуть не смел.

Если дебилам, помимо денег, так нравится другим морду бить, - пусть не в футбол играют, а в UFC выступают, к подобным себе же ублюдкам. Нурмугамедов вас ждёт. И вообще, - езжайте в Чечню с концами. Там это в порядке вещей. Вам не в городе, не в столице гулять, а в ауле, и по вашему прикиду зэковскому, и по замашкам.

У других людей как у меня вообще работы нет или крайне маленькая зарплата, - их хуй кто жалеет, хуй кто им помогает. А тут два опиздевших выблядка, кичащиеся своими деньгами, с жиру бесящиеся, потому что им нечего больше хотеть, наехали как  обычно, да в кадр попали на этот раз, - потому и наказали уродов. С хера их, с их миллионными зарплатами должен кто-то жалеть? Все их фонды помощи кому-то они ради самопиара организовали, - у Путина научились. 

А у Кокорина с Мамаевым разве это не рецедив? Они в конец опиздели. Семак, - мудак. Прошлые его заслуги теперь не в счёт.

Посмотрите на это пугало Хабиба кто он есть на самом деле. Не дотягивает до 180 см, размах рук не впечатляет. Реальный его вес 80 кг. Какой он на хер природный легковес? Это во-первых. А во-вторых посмотрите на рост и размах рук всех остальных, включая средний вес, - вы сразу поймёте, что до борьбы там не дойдёт, и далеко не только с Джоном Джонсом. Мне кажется его даже Аманда Нунес побить может, при том что она реально бьётся в суперлёгком и без похуданий. Какой он великий? Великие не боятся. А он откровенный трус. Это вам не Рой Джонс и близко.

Да если честно все они лохи, особ Хабиб. Кто все эти чемпы UFC? Самые сильные люди на планете? Нет. Умеющие лучше всех драться? Тоже нет. Иначе бы их не били когда они без охраны и регулярно. Конор показал как нужно зарабатывать бабло: быть петухом, задирой, отвечающим за базар. Мухаммед Али был таким же. И это не их как людей характеризует, а вас, быдло, которых привлекает только это, а им нужно просто бабло.