| Комментарии | 83 |
| Статусы | 0 |
Oxana Akhmedova: посты
| Дата регистрации | 14 октября 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Оксана Ахмедова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 37 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://vk.com/id909744t.me/mamyapobegala |
О непростом любительском беге / Лихорадка, апатия и боевая готовность: что такое предстартовое состояние и как найти оптимальное?
Предстартовое состояние спортсмена - то, в конечном итоге определяет успех выступления на состязании. Какие состояния называют неэффективными? Как научиться их избегать и как всегда получать максимум - разбираемся в статье.
О непростом любительском беге / Как правильно хотеть?
О том, почему не сбываются мечты.
О непростом любительском беге / Не комом. Мой первый опыт swimrun
No great story ever started with someone eating a salad или как я стала плавать в кроссовках.
О непростом любительском беге / Голодные игры: все, что вам нужно знать о беге натощак
По мнению Элиуда Кипчоге, завтрак всегда вкуснее после хорошей пробежки. И с этим трудно не согласиться, конечно. Но я попробовала. Получился текст, в котором я пытаюсь разобраться, с чем едят голодные тренировки и как правильно играть в гликогеновые игры. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное) Желаю приятного прочтения!
О непростом любительском беге / Убить Килиана. Эссе о лучшем в мире трейлраннере, альпинисте и рекордсмене ультрамарафонов
За время написания этого эссе ни один Жорнет не пострадал.
О непростом любительском беге / Переломный момент
Переживание спортивной травмы. Как достойно пережить и выйти победителем.
О непростом любительском беге / О чем я читаю, когда читаю о беге
Недавно случилось знаменательное для меня событие: я набралась смелости и отправила черновик того, что может когда-нибудь стать моей книгой, в несколько издательств с предложением публикации. В этой связи несколько последних месяцев, пока готовила заявку, плотно изучала тиражи, издательства, аннотации разных книг, искала код бегового бестселлера и определяла свою ЦА. По итогам получилась любопытная подборка, которой я с удовольствием с вами делюсь. Почитаем?
О непростом любительском беге / Как я пробежала Московский полумарафон: 15 уникальных возможностей
Прийти на Московский полумарафон было сложнее, чем пробежать его. А там все как прежде – те же улыбчивые лица, тренер на старте, друзья в каждом кластере.
О непростом любительском беге / Ощущения против санкций, чувства против науки
США, рассматривающим вопрос отключения России от GPS, посвящается.
О непростом любительском беге / Свобода рук
Так называемый «закон о фейках», который Президент России подписал 4 марта 2022 г., ввел в Уголовный кодекс три новых статьи, криминализирующих публичные действия, направленные на дискредитацию использования Вооруженных Сил РФ в целях защиты интересов...
