Трибуна Пользователь
| Комментарии | 104 |
| Статусы | 0 |
Oxana Akhmedova: посты
| Дата регистрации | 14 октября 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Оксана Ахмедова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 37 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://vk.com/id909744t.me/mamyapobegala |
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / О том, как я не бежала Московский марафон
18 cентября 2022 года в Москве состоялось самое крупное и важное беговое событие страны, в котором я не участвовала. Но неожиданно для себя смогла снова финишировать на первом марафоне. Даже на двух. Как это было? Рассказываю как на духу.
Рейтинг +39
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 1)
Первая серия подкаста «Бежим со мной», в котором мне посчастливилось принять участие.
Рейтинг +16
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Марафон в Шымкенте. Как это было
11 сентября в г. Шымкент (Казахстан) состоялся марафон, в котором я приняла участие. Собрала воедино свои впечатления от города, старта и от себя.
Рейтинг +25
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Это конец. Как жить после финиша забега?
Финиш забега, а, вернее, к тому, что происходит после него, - не менее ответственный этап соревнования, который спортсменам не рекомендуется игнорировать. То, как вы проведете первые пару дней после того, как поставили личный рекорд или пробежали свой худший марафон, во многом определяет то, как будет складываться ситуация в Training Peaks (и не только там) в дальнейшем. В преддверии своего марафона, который состоится уже в это воскресенье, написала шпаргалку, которая может пригодиться и вам. Да, в ней нашлось место и дружеским посиделкам, и объятиям, и даже сельдерею.
Рейтинг +33
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Бежим со мной
Анонс подкаста, в котором я наговорила всякого
Рейтинг +12
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Лихорадка, апатия и боевая готовность: что такое предстартовое состояние и как найти оптимальное?
Предстартовое состояние спортсмена - то, в конечном итоге определяет успех выступления на состязании. Какие состояния называют неэффективными? Как научиться их избегать и как всегда получать максимум - разбираемся в статье.
Рейтинг +9
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Как правильно хотеть?
О том, почему не сбываются мечты.
Рейтинг +16
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Не комом. Мой первый опыт swimrun
No great story ever started with someone eating a salad или как я стала плавать в кроссовках.
Рейтинг +18
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Голодные игры: все, что вам нужно знать о беге натощак
По мнению Элиуда Кипчоге, завтрак всегда вкуснее после хорошей пробежки. И с этим трудно не согласиться, конечно. Но я попробовала. Получился текст, в котором я пытаюсь разобраться, с чем едят голодные тренировки и как правильно играть в гликогеновые игры. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное) Желаю приятного прочтения!
Рейтинг +58
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Убить Килиана. Эссе о лучшем в мире трейлраннере, альпинисте и рекордсмене ультрамарафонов
За время написания этого эссе ни один Жорнет не пострадал.
Рейтинг +58