Трибуна Пользователь
| Комментарии | 104 |
| Статусы | 0 |
Oxana Akhmedova: посты
| Дата регистрации | 14 октября 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Оксана Ахмедова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 37 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://vk.com/id909744t.me/mamyapobegala |
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Про ОФП и силовые (и немного про роль тренера)
Мысли о приседаниях и спортивной мудрости
Рейтинг +17
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / 10 грехов бегуна
Те самые ошибки, на которых стоит учиться
Рейтинг +22
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Dead Sea Marathon. Мои лучшие 35
История о том, как я отпраздновала свой день рождения и стала Чемпионом Израиля
Рейтинг +22
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Моя первая книга
Рейтинг +21
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Она была не скоростной…
Мысли о танцах, эклерах и беговых предубеждениях - что значит «дано» или «не дано»?
Рейтинг +16
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Несколько слов о дневнике тренировок
Об одном из самых эффективных инструментов в арсенале спортсмена. Несколько советов о том, как и зачем вести тренировочный дневник, а также пример шаблона, который вы можете использовать на практике в своей тренировочной рутине.
Рейтинг +20
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Декабрь: о тренерстве, счастье и беговых дорожках
Последний месяц года ознаменовался для меня началом стажировки на тренерском курсе Жени Пищалова, в числе прочего, известного бегунам по проекту Rocket Scienze. Мне очень нравится то, что делает Женя, нравится его подход к тренировкам и то, с какой охотой...
Рейтинг +15
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Беговая бессонница. Полуночное эссе
Те, кто несчастлив, и те, кто плохо спит, привыкли этим гордиться (Бертран Рассел)
Рейтинг +13
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / 26 шагов. Как меня покорил Айленд-Пик
В октябре 2022 года мне посчастливилось побывать в Непале, где я совершила восхождение на одну из популярных гималайских вершин – Айленд-Пик (6 165 метров н.у.м.). Путешествие оставило поистине неизгладимое впечатление, которым я спешу поделиться с вами этим поистине большим текстом. Осторожно! Не про бег.
Рейтинг +51
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 2)
Заключительная серия подкаста «Бежим со мной» с моим участием.
Рейтинг +7