| Комментарии | 83 |
| Статусы | 0 |
Oxana Akhmedova: посты
| Дата регистрации | 14 октября 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Оксана Ахмедова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 37 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://vk.com/id909744t.me/mamyapobegala |
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Как тренируются женщины? Циклы и гендерное равенство
Разбираемся, существуют ли «женские» тренировки, правда ли, что беременность является допингом, отличается ли женская мотивация от мужской и почему спортсменки боятся расстроить тренера.
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Чем мы отличаемся от мужчин?
Во второй части статьей из цикла «Вся правда о женском беге» углубляемся в вопросы физиологии: почему мужчины умирают на забегах, а женщины быстрее выбегают «из трех часов»?
О непростом любительском беге / Малой кровью: вся правда о женском беге. Часть первая
Что такое «женский бег»? Должны ли мы тренироваться так, как это делают мужчины? Возможно ли использовать особенности женского организма так, чтобы бегать еще быстрее, и как не растерять здоровье по дороге к заветным мечтам и идеалам?
О непростом любительском беге / Runners talk. Оксана Ахмедова: влюбиться в бег, выбежать из 3-х часов и пробежать все 6 мейджоров
В прошлом декабре Владимир Привалов позвал меня в Лабораторию путешествий - поболтать о беге. Для Вовы это был первый опыт интервьюера, а для меня - первый опыт прямого эфира. Кажется, мы справились)
О непростом любительском беге / Кто мы? Любители против профессионалов
О феномене любительского бега
О непростом любительском беге / Миф о мотивации. Как заставить себя тренироваться (и нужно ли вам это)? Vol.2
Пошаговая инструкция, как всегда оставаться вовлеченным и дисциплинированным.
О непростом любительском беге / Миф о мотивации. Что на самом деле мешает нам тренироваться? Рассказывает бегунья-ультрамарафонец – а в обычной жизнь юрист
Одна из самых популярных тем в сфере любительского спорта - мотивация. Что в действительности стоит за этим понятием и почему, многократно переоценная, мотивация на самом деле бессильна в том, чтобы помочь вам достигнуть своей цели? Все, о чем нужно знать, чтобы проснуться этой зимой.
О непростом любительском беге / Холодные воды горячего озера или как я бегала на Иссык-Куле. Честный гид по сборам
О том, как провести незабываемый отпуск и подготовиться к марафону. Встречайте - Киргизия!
