Трибуна Пользователь
| Комментарии | 104 |
| Статусы | 0 |
Oxana Akhmedova: посты
| Дата регистрации | 14 октября 2018 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Оксана Ахмедова |
| Пол | женщина |
| Возраст | 37 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://vk.com/id909744t.me/mamyapobegala |
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / БЕГАТЬ – СКУЧНО. Так ли это на самом деле?
Существует ли беговая тоска? Что такое монотония и каким бывает однообразие? И, главное, — можно ли со всем этим безобразием что-то сделать на практике?
Рейтинг +27
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Тайм-менеджмент в любительском спорте: как все успеть?
Что общего у жизни со шкафом, как совмещать сон и изучение языков и за что любить утренние тренировки.
Рейтинг +37
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Self-talk. Да о чем с собой говорить?!
Как найти к себе подход и пробежать свой лучший марафон.
Рейтинг +26
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Заключительная часть
В заключительной части цикла «Вся правда о женском беге» - о том, как справиться с последствиями спортивной триады и как не стать ее жертвой.
Рейтинг +32
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Ешь, спи, беги или что такое женская спортивная триада
Женская спортивная триада: опасно ли чрезмерное увлечение бегом, куда уходит энергия и почему мы убегаем от полицейских?
Рейтинг +27
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Как тренируются женщины? Циклы и гендерное равенство
Разбираемся, существуют ли «женские» тренировки, правда ли, что беременность является допингом, отличается ли женская мотивация от мужской и почему спортсменки боятся расстроить тренера.
Рейтинг +40
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Малой кровью. Вся правда о женском беге. Чем мы отличаемся от мужчин?
Во второй части статьей из цикла «Вся правда о женском беге» углубляемся в вопросы физиологии: почему мужчины умирают на забегах, а женщины быстрее выбегают «из трех часов»?
Рейтинг +26
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Малой кровью: вся правда о женском беге. Часть первая
Что такое «женский бег»? Должны ли мы тренироваться так, как это делают мужчины? Возможно ли использовать особенности женского организма так, чтобы бегать еще быстрее, и как не растерять здоровье по дороге к заветным мечтам и идеалам?
Рейтинг +53
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Runners talk. Оксана Ахмедова: влюбиться в бег, выбежать из 3-х часов и пробежать все 6 мейджоров
В прошлом декабре Владимир Привалов позвал меня в Лабораторию путешествий - поболтать о беге. Для Вовы это был первый опыт интервьюера, а для меня - первый опыт прямого эфира. Кажется, мы справились)
Рейтинг +18
|Автор
Oxana Akhmedova
О непростом любительском беге / Кто мы? Любители против профессионалов
О феномене любительского бега
Рейтинг +47