Трибуна Пользователь
| Комментарии | 382 |
Артём Рыженко
| Дата регистрации | 14 сентября 2017 |
|---|---|
| Аккаунт | суперзвезда |
| Настоящее имя | Артём Рыженко |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 31 |
| Любит | |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | Врач женской команды Спартак. Сеченовский университет. Ex: Локомотив, Амкал, женская сборная России по футболуБлог в телеграме - https://t.me/footmedВК - https://vk.com/art_ryzhenko |
| Награды |  |
Статьи
|Автор
Артём Рыженко
Недоэкспертное мнение / Российская футбольная наука. Большое исследование, кто и откуда есть на научной карте мира
Большое исследование о научных публикациях в РФС и РПЛ
Рейтинг +4
|Автор
Артём Рыженко
Недоэкспертное мнение / Матч начинается в самолёте. Как компрессионные гольфы стали базой в футболе
На чемпионатах мира принято следить за любыми мелочами: за бутсами, щитками и даже за дырками, которые футболисты вырезали в игровых гетрах пока это не запретили делать. Но одна из самых полезных и научно доказанных деталей экипировки остается за кадром...
Рейтинг +76
|Автор
Артём Рыженко
Недоэкспертное мнение / Проводить день как Холанд может любой профессиональный футболист. Он все-таки не робот?
Объясняет спортивный врач
Рейтинг +7
Комментарии
Друзья
Колено Коваленко ЖФК «Спартак» Павел Тихонов Глеб Чернявский Максим Матюшевский Yulhen Moore Денис Смирнов Вадим Лукомский fixicare
Подписчики
garp 10ztv The Battle Rages On ... Андрей Кирилин Костя Козлицкий pokaniktoneznal Ser@ Killer Whale arbik _El Nino_ Insanepwnz Ирина Попова Alexey Ivanov V_Voloshyn Alex Nobilius смотри дешево! Дима Садилов Андрей Климентов Сергей Зыков Мила Боярская RSBeck Sergio Kuvanzhi The man, who sold the world Ramiz Tamazanov Aleksandr Al Денис Бобров Никита Юхнович Yulhen Moore Анатолий Арбузов ...
Кстати да, но там в инструкции смотря от класса компрессии. По времени в день есть ограничения
Скорее всего вы или не завершили восстановление и дали нагрузку выше необходимого раньше времени, либо разрыв был полным и возможно необходимо оперативное лечение. Третий вариант - болит не связка, а хрящ или мениск. Дипроспан - это метод экстренный и не решающий проблемы. Я бы рекомендовал МРТ и изучить проблему у другого специалиста
Ни в коем случае. Вы так только обратного эффекта достигаете. Вы разгружаете мышцы, которые должны стабилизировать сустав. Для психологии достаточно тейпа, а если есть боль или нестабильность, значит человек ещё просто не готов и никаким бандажами, ортезами и тд вы не спасётесь. Не зря же вы ни за что не увидите на высоком уровне футболистов в наколенниках или с забинтованными суставами