13 августа 2020 22:15
Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?
Тренируемся правильно.

Рейтинг +87
23 октября 2020 16:53
Будьте здоровы! / Упражнения с резинкой для спины – самые эффективные упражнения для здорового позвоночника и поясницы

Рейтинг +45
23 октября 2020 16:55
Комплекс упражнений с эластичной лентой – лучшие упражнения с эспандером для мужчин и женщин
Регулярное выполнение домашних упражнений с эластичной лентой — отличная альтернатива занятиям в спортзале. Этот небольшой спортивный снаряд способен заменить громоздкие дорогостоящие тренажеры.

Рейтинг +43
28 июля 2020 23:10
Как научиться подтягиваться с нуля на турнике: упражнения, чтобы научиться подтягиваться
План тренировок.

Рейтинг +37
Реклама 18+
Реклама 18+