Реклама 18+

Воркаут

Показывать 
27 июля 04:43 |Трибуна

Кто такой Николай Семёнов:Тверской Воркаутер

Николай Семёнов Воркаут:Биография

Рейтинг +3
20 июля 15:16 |Трибуна|Блог VOZDVIZHENKA RUNNER

КАК ТРЕНИРУЮТСЯ ГИМНАСТЫ

Тренировочная методика, которую используют гимнасты для своего быстрого и эффективного обучения различным элементам включает в себя множество факторов. Если бы это был только один фактор, то другие спортивные дисциплины просто копировали его, чтобы мгновенно...

Рейтинг +7
9 июня 15:25 |Трибуна|Блог VOZDVIZHENKA RUNNER

УПРАЖНЕНИЯ ПО КАЛИСТЕНИКЕ ПОМОГАЮЩИЕ БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ И ДОЛЬШЕ

Бегайте дольше и увереннее с помощью упражнений с собственным весом. Калистеника имеет большую историю, есть веская причина, по которой многие люди до сих пор используют эту методику упражнений, чтобы привести себя в форму.

Рейтинг +9
8 мая 01:24 |Трибуна|Блог Николай Семёнов

Травма рук,трансформация

Если ты после травмы опустил руки и забросил спорт, то посмотри эти фото, В 2015 году я сломал обе руки,были сложные переломы,я месяцами не мог тренироваться из-за травм, хотел забросить спорт....но я ведь с 10 лет на турниках! Наконец, я поставил себе...

Рейтинг +8
4 мая 17:05 |Трибуна|Блог Anytime Iron

Как улучшить прыжок. Часть первая. Построение годичного цикла и принципы силовых тренировок

В этом материале начну рассказ о том, как строить годичный тренировочный цикл и заполнять его, если вы хотите научиться забивать сверху, как Винс Картер или Байрон Дэвис.

Рейтинг +6
21 апреля 01:52 |Трибуна

Трансформация Николая Семёнова

Если вы после травмы опустили руки и забросили спорт, то посмотрите на Николая Семёнова,В 2015 году он сломал обе руки сразу,были сложные переломы,Николай месяцами не мог тренироваться из-за травм, хотел забросить спорт....но Он ведь с 10 лет на турниках!...

Рейтинг +5
13 апреля 11:35 |Трибуна

Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Сколько калорий сжигается во время ходьбы? А во время бега?

Рейтинг +54
11 апреля 12:35 |Трибуна|Блог Workout Territory

Открытая тренировка по Воркауту в ПГТ Поназырево

Бескрайние просторы.....

Рейтинг +3
Реклама 18+
Реклама 18+