15 января 2021 13:26
Упражнения для ягодиц — топ самых эффективных упражнений для упругости ягодичных мышц
Рейтинг +37
28 июля 2020 23:10
Как научиться подтягиваться с нуля на турнике: упражнения, чтобы научиться подтягиваться
План тренировок.
Рейтинг +37
30 сентября 2021 19:40
ЗОЖ Daily / Для чего нужна углеводная загрузка, и как правильно ее делать? Разбираем рекомендации и типовые ошибки
И снова о важности питания в спорте на выносливость.
Рейтинг +36
13 августа 2021 17:02
ЗОЖ Daily / В чем плюсы занятий со скакалкой? Укрепляет кости, развивает координацию, сжигает много калорий
Самый лучший сжигатель калорий.
Рейтинг +36
Реклама 18+
7 октября 2022 15:49
ЗОЖ Daily / Пробовать новое: почему это важно для психического здоровья и какие занятия подходят?
Изучили мнения ученых.
Рейтинг +35
28 декабря 2020 12:14
Ностальгия и модерн / Пальцы профессионального гонщика меняют форму из-за картинга – показываем на примере русского новичка «Ф-1»
Все из-за необходимости правильно держать руль.
Рейтинг +35
22 июля 2024 22:04
Регби, пиво, ruck and maul / Доктор Ник Гилл: «Нужен баланс между тем, что доставляет тебе удовольствие, и остальным»
Ник Гилл – тренер по силовой и функциональной подготовке сборной Новой Зеландии по регби. О спорте, образе жизни и гармонии - всё в этом интервью.
Рейтинг +34
16 февраля 2024 02:26
Глаз Народа / Курникова в шоу о похудении: поссорилась со всеми, вспомнила голодную Россию и протянула один сезон
«Играла «Уимблдон», а на трибуне сидел мой бойфренд».
Рейтинг +34
Реклама 18+