EGOR RUNNING / Как сделать бег более лёгким в восприятии?
Иногда, когда смотришь на план тренировок, то приходишь в ужас от большого количества километров/или времени, которое необходимо преодолеть на следующей неделе, или более того, от объёма длительной пробежки, которая как обязательный элемент входит в...
Книжный сервис Литрес / 5 книг о беге, которые точно стоит прочитать
Движение – жизнь. Очевиднее всего эта истина проявляется во время бега, который может быть не только профессиональным спортом, но и полезным досугом и даже разновидностью медитации, способной расширить границы разума.
ЗОЖ Daily / «В соцсетях – богемные фото, а на забегах мусор собираю». Интервью с супермоделью Ириной Куликовой
С мировых подиумов – на Зеленоградский полумарафон.
Подкасты Спортса'' / «Самый смотрибельный ТВ-продукт в России». Для чего «Мир» зашел в РПЛ?
ЗОЖ Daily / Что такое кардиотренировка: какие виды бывают и что важно учитывать при регулярных занятиях
Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.
ЗОЖ Daily / Можно ли бегать каждый день? Что будет с организмом при ежедневных тренировках?
Разбираем.
ЗОЖ Daily / Триатлон зародился во Франции, набрал популярность в США, а самые жесткие соревнования проводятся в Норвегии
Когда одного вида спорта недостаточно.
ЗОЖ Daily / На Нью-Йоркском марафоне 50 000 бегунов и 2 миллиона болельщиков, а в России – пустые улицы. И энтузиасты, которые делают точки поддержки для бегунов
Мечтают, что у нас будет так же.
Подкасты Спортса'' / Спонсорство РПЛ, аудитория спорта в стране и работа в adidas. Поговорили с Ильей Тюриным из платежной системы «Мир»
Четвертый выпуск «Подкаста Сирена»!
EGOR RUNNING / ПРИНЦИПЫ БЕГОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Как только Вы начинаете заниматься бегом, после долгого перерыва, то замечаете резкое-кратное улучшение физической формы и стремительный набор формы... спустя некоторое время всё это принимает стабильный характер («выход на плато»), а улучшение, выход...
