Железный рейтинг / Если их не обыграть, зачем Олимпия?
Про-атлет из Англии Натан ДеАша может стать соперником Виталия Угольникова на турнире Flex Weekend Pro. Как сказал в интервью ЖР Денис Вольф, итальянский турнир должен собрать много хороших атлетов.
MIMotivation / Тренировки на износ! Сумасшедший Вадим Олейник
Вадим Олейник в представлении как атлет не нуждается. Он объездил уже пол мира с семинарами, еще столько же как судья и участник самых престижных чемпионатов по калистенике. Это тот самый парень, чьи тренировки даже топовые атлеты называют адом на земле, парень который тренируется по 6 часов, делает выход с 50 кг, при этом приседает под 200 и делает жим 180кг, и это всего лишь малая часть того на что способен этот монстр из Одессы.
Кроссфит News / Стероиды, Кроссфит и Кросфит Игры: кто и как.
Этот сайт всегда был, есть, и будет о правде. Вы либо заправду, либо нет, третьего не дано. Эта статья непреследует цель кого- либо очернить, поставить подсомнение или что - то продвинуть. Это просто объект-ивный взгляд на Кроссфит и препараты улучшающие показатели.
Железный рейтинг / Рекордные 400 кг и новый Кодзоев. Еще одна качковская неделя.
110 кг на бицепс - много это или мало? По силам ли девушке оторвать от земли 400 кг и можно ли расстегнуть рубашку так, чтобы напугать пол мира? Железный рейтинг подвел итог прошедшей качковской недели!
Stream of Consciousness / России вернули флаг и гимн еще в одном виде спорта. Где разрешена наша символика?
Список растет.
Железный рейтинг / Я сначала подумал, что это прикол! Мужик в женской номинации?!
«Я сначала подумал, что это какой-то прикол, а потом оказывается такая категория в Бразилии зарождается!» - не скрывает своего удивление Сергей Миронов. Такие эмоции первого абсолютного чемпиона Питера по пляжному бодибилдингу вызвала номинация мужской...
Железный рейтинг / Появление Таноса - важное событие российского бодибилдинга!
«Первое - это появление Булата Сологуба в мире российского бодибилдинге! Второе, что Сергей Данило, после жесткого залета в 21, смог сделать супер форму! Ну и третье, что наши девочки, во главе с Анастасией Золотой , рвут весь мир!» - так кратко, но емко Денис Киюцин, организатор Siberian Power Show, подвел главные итоги российского бодибилдинга за 2023 год! И с ним согласны большинство экспертов! Но давайте обо всем по порядку!
Что за спорт – пауэрлифтинг? Появится ли он на Олимпиаде?
Присед, жим и становая тяга.
Бодибилдинг для умных / КАК СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ ПОСЛЕ 40?
Возраст – это лишь цифра в паспорте. Отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать можно с любым багажом прожитых лет.
Бодибилдинг для умных / ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ЗА ТРИ ХОДА
Уверен все любят работать над своими плечами. Тренинг этой части тела почти так же популярен, как и тренировки рук и груди! Но рано или поздно ваша тренировочная программа станет скучной и рутинной даже если она самая лучшая, по вашему мнению.