32 часа в сутках или как обнять Россию — удивительная история от участницы заплыва на открытой воде
Я лечу в самолёте, рядом со мной на соседнем кресле - мой гидрокостюм.
Подкасты Спортса'' / Как бег влияет на жизнь и окружение и есть ли конечная цель? Финал сезона «Трех калек» 🏁
Последний выпуск совместного сезона с adidas.
О непростом любительском беге / Боль, усталость и выносливость: как правильно страдать?
«Все удовольствия одинаковы, но боль у каждого своя». Алекс Хатчинсон в своей книге «Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей» перефразирует Толстого и рассказывает о том, почему тренироваться после работы - хорошо, а врать - не всегда плохо. Под обложкой - множество исследований, историй из жизни и почти прямой репортаж из будки комментатора проекта Breaking2. Саму книгу можно найти на сайте издательства МИФ, а мою рефлексию по ее поводу - прямо здесь.
F1 - королева автоспорта! / Камбэк года в спорте? Суперчемпион мотогонок потерял 3 года на травмах, но теперь выиграл 5 гонок подряд
Вдохновляющий Маркес.
IRONSTAR / Результаты конкурса историй. Вы написали 39 историй, а мы выбрали 4 победителей
Новые звезды.
О непростом любительском беге / Марафон в Шымкенте. Как это было
11 сентября в г. Шымкент (Казахстан) состоялся марафон, в котором я приняла участие. Собрала воедино свои впечатления от города, старта и от себя.
X-WATERS / Как проплыть в ледяной воде за Полярным кругом. Рассказывают участницы заплыва X-WATERS Imandra
Две истории победительниц.
ЗОЖ Daily / «Спорт помог открыть новую грань себя». Фитнес-тренер Соня Солдатова о дисциплине и мотивации для тренировок
Как меняться и оставлять в прошлом комплексы.
Подкасты Спортса'' / Зачем бегуну тейпы? Как часто нужно ходить в баню? «Три калеки» – о самом приятном (восстановлении) и неприятном (травмах!) в беге
Про «колено бегуна» не забыли, конечно.
О непростом любительском беге / Сколько рилсов весит марафон? Про бег и телефон
Непопулярное мнение о популярном гаджете
