Proxima-fitness / Рейтинг беговых дорожек 2024
Новый год - новые надежды, планы и мечты. И, если вы планируете (а кто-то может и мечтает) купить беговую дорожку, эта статья для вас. Мы прошерстили рынок и собрали в одном топе все лучшие предложения на начало 2024 года. Вам осталось лишь сделать собственные выводы. Готовы?
Константин Воронцов / Причины для бега зимой
Никто не будет спорить, что самое трудное — бег зимой Холодно, скользко, ветрено, дождливо, снежно. Но если вы вступили на беговую дорожку и не хотите расплескать все то, что было заработано своим раньше, то нужно продолжать тренироваться. Ну, а...
Proxima-fitness / Как избавиться от тяги к еде?
Время половина второго, а вас потянуло к холодильнику? Люди давно сошлись во мнении, что ночью еда магическим образом становится вкуснее. И в целом это прекрасный способ стать чуточку счастливее. Но что делать, если у вас имеется привычка переедать? Или принимать пищу в «ненужное» время? В этой статье мы расскажем о десяти советах, как избавиться от тяги к еде.
Proxima-fitness / Как подготовиться к первой пробежке?
Ну что, все уже начали с понедельника заниматься спортом? Как минимум 2 понедельника года уже прошло, а значит, пора браться за дело (если вы еще не взялись). И сегодня мы расскажем, как лучше подготовиться к своей первой пробежке.
Proxima-fitness / 15 причин купить беговую дорожку
Похудеть, выучить английский и больше путешествовать, - 3 главных желания подавляющего числа людей в мире. С двумя последними мы не поможем. Но вот если вы хотите в 2024 году заполучить тело мечты, то рекомендуем приобрести беговую дорожку. И сейчас докажем, почему стоит сделать.
Proxima-fitness / Топ-8 эллиптических тренажеров 2024 года
Куда не посмотри, везде подводят итоги года. Выбирают лучшие фильмы, игры, музыку. Но нам сегодня хотелось бы смотреть не в прошлое, а в будущее, чтобы лучше к нему подготовиться. В конце концов, нужно помочь тем, кто хочет начать новую жизнь с нового года. Специально для вас мы приготовили список лучших эллиптических тренажёров 2024 года.
ЗОЖ Daily / Как перестать бояться плавать в море и океане? Как побороть страх открытой воды?
Причины и лечение.
Proxima-fitness / Как сделать ноги стройными?
Стройные и изящные ноги - какая девушка об этом не мечтает? Только вот многие боятся идти в спортзал из-за того, что те самые ноги могут перекачать. Но мы знаем, что делать, чтобы 2024 год провести с ножками мечты.
Proxima-fitness / Как заниматься спортом в удовольствие? Советы по активностям
Для многих людей фитнес – очень времязатратное занятие. Большинство в суете дней не могут выделить и пяти минут для физических упражнений. Что делать, если вы всей душой ненавидите физическую активность, но очень хотите полюбить? В этой статье мы расскажем про упражнения, которые вы бы могли делать с удовольствием. И они не всегда напрямую связаны со спортом.
ЗОЖ Daily / Как сохранить мотивацию бегать зимой? Советы от атлетов и авторов беговых каналов
Для тех, кого тоже завалило снегом.