MIMotivation / Дэни Монтана. Магнит для девушек из Майами!
Красивые девушки, маями бич, YouTube проект на пол миллиона подписчиков. Как говорит Денис Гавриков или как его привыкли называть Дэни Монтана сейчас его жизнь похожа на сказку. Красавица жена, маленькая дочь и дело которым горит этот парень наполняют его жизнь и делают ее по настоящему интересной. Но так было не всегда...
MIMotivation / Тренировка пальцев от человека, который в этом разбирается
Секрет невероятной силы Мехтихана Асхабова, или как мы его прозвали в предидущем сюжете «Чеченского Брюса Ли» заключается в упорных тренировках. Я проверил на себе то, что выполняет Мехтихан в своих видео, что из этого получилось, смотрите в сегодняшнем сюжете на MIMotivation
Что такое берпи, плюсы и минусы упражнения, как выполнять и программа тренировок
MIMotivation / Андреа Лароса. Трансформация из 40кг хлюпика
Сегодня поговорим о том как из ММА итальянского монстра калистеники Андреа Лароссу занесло в воркаут, как достичь успеха в этом виде спорта, нужно ли качать ноги если ты турникмен, почему Ларосса уже несколько лет не выступает на соревнованиях и многом другом.
Тренировка памяти и внимания: 20 эффективных упражнений и способы улучшения работы мозга
Как тренировать внимание и память, чтобы ничего не забывать.
Тяга верхнего блока или вертикальная тяга
Вертикальная тяга имитирует подтягивания, но уступает им по эффективности.
Бодибилдинг для умных / КАК СОХРАНИТЬ ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Потеря мотивации – одна из главных причин прекращения занятий спортом. Тренировки, так или иначе, связаны с бесконечным повторением уже известных действий.
ЗОЖ Daily / Тренируем переднюю поверхность бедра: почему это важно и какие упражнения выбрать?
Будьте здоровы! / Как правильно отжиматься от пола мужчинам – как научиться начинающим отжиматься
