Эпидемия травм в расположении сборных: система или случайность?
Каждый международный перерыв сегодня все больше напоминает медицинский отчет травматологического отделения: десятки игроков уезжают в расположение национальных команд, и столь же значительная часть возвращается в клубный лазарет. Травмы, которые еще недавно воспринимались как частные эпизоды, сегодня складываются в целый феномен — эпидемию повреждений, чреватую разрушением клубных сезонов и новым витком конфликта между сборными и клубами.
Сентябрьский цикл матчей квалификации стал очередным подтверждением этой тенденции. Врачи фиксируют сразу несколько серьезных случаев, которые уже изменили планы ведущих команд Европы. И если раньше речь шла о «несчастных случаях», то сегодня все чаще звучит другое слово — «система».
Разбор травмированных — от Москвы до Манчестера
Вадим Раков (Россия, «Крылья Советов»). У молодого форварда диагностировано повреждение пятой плюсневой кости. Симптомы проявились еще во время матча за молодежную сборную, позже обследование подтвердило диагноз. Врачи осторожно оценивает сроки — три недели на восстановление при условии благоприятного восстановления.
Омар Мармуш (Египет, «Манчестер Сити»). Один из ключевых игроков Пепа Гвардиолы получил травму колена уже на 9-й минуте матча против Буркина-Фасо. Последствия — пропуск дерби против «Манчестер Юнайтед» и неопределенность относительно дальнейшего участия в Лиге чемпионов. Для «Сити» это удар не только спортивный, но и имиджевый: футболиста отправили в сборную здоровым, а получили с повреждением.
Усман Дембеле и Дезире Дуэ (Франция, «ПСЖ»). Самый резонансный случай этой международной паузы. ПСЖ настаивал: Дембеле не готов к нагрузкам, в Париже даже отправили в Федерацию подробный медицинский отчет. Однако в сборной сочли возможным использовать игрока — и результат известен: повреждение, конфликт в прессе, обмен обвинениями между клубом и Дидье Дешамом. Здесь речь идет уже не о травме как таковой, а о кризисе доверия между клубами и федерациями. Когда журналисты и бывшие игроки делятся на лагеря — одни обвиняют штаб сборной, другие сам клуб — ясно одно: пострадал футболист и болельщики.
Нико Уильямс (Испания, «Атлетик»). Травма приводящей мышцы бедра выбивает вингера на срок до шести недель. Для «Атлетика» это потеря в преддверии матчей Лиги чемпионов.
Френки де Йонг (Нидерланды, «Барселона»). Повреждение запирательной мышцы — диагноз звучит как «легкий», но любой врач спортивной медицины скажет: подобные травмы часто тянутся неделями и несут риск рецидива. Для «Барсы» это серьезная угроза на фоне плотного календаря и необходимости ротации в полузащите.
Амир Ррахмани («Наполи»). Защитник получил мышечные проблемы и покинул поле, хромая. В Неаполе уже понимают: к следующему туру он вряд ли будет готов, что осложняет жизнь Антонио Конте в перестройке обороны.
Джон Стоунз (Англия, «Манчестер Сити»). Один из ключевых защитников сборной покинул расположение команды из-за мышечных проблем. Для Англии это потеря в квалификации, для «Сити» — очередное напоминание о хрупкости своего центра обороны.
Диогу Далот (Португалия, «Манчестер Юнайтед»). Мышечный дискомфорт заставил его досрочно завершить международную паузу. В «Юнайтед» его отсутствие осложнит и без того нестабильную ситуацию в обороне.
Кирилл Глебов (Россия, ЦСКА). Травма мышц бедра в матче против Иордании — минус три-четыре недели для молодого таланта.
Список травм далеко не полный и показывает: проблема не в отдельном матче или неудачном подкате. Причины глубже. Это перегруженный календарь, изнурительные перелеты и несогласованность тренировочных процессов.
Почему футболисты ломаются именно в сборных?
Список травм — от Ракова и Глебова до Дембеле и де Йонга — на первый взгляд кажется набором несчастных случаев. Возможно так и есть. Но если смотреть глубже, ясно: эти повреждения могут быть закономерны. В современном футболе системные перегрузки делают травму не риском, а почти неизбежным этапом сезона.
Перегруженный календарь — время на восстановление исчезает
Игроки топ-клубов проводят до 60–70 официальных игр в сезоне, к которым добавляются перелеты, сборы, товарищеские турниры и маркетинговые активности. В таких условиях международные окна становятся не паузой, а дополнительной нагрузкой.
Врачи и тренеры давно говорят о понятии «окна восстановления» — времени, необходимого телу для регенерации после игры. Исследования показывают, что на полное восстановление мышц после интенсивного матча требуется до 72 часов. Но в реальности футболисты часто выходят в интенсивный тренеровочный процесс на поле через 48 часов, а иногда и раньше.
Международные паузы только усугубляют ситуацию: футболист проводит напряженный матч за клуб, через два дня уже летит в сборную, еще через сутки играет снова. Итог закономерен: усталые мышцы становятся уязвимыми, риск повреждений растет экспоненциально. Так появляются «классические» мышечные травмы — как у Нико Уильямса или Джона Стоунза.
Перелеты и нервная система — скрытый убийца регенерации
Второй фактор — логистика. Игроки все чаще преодолевают тысячи километров, чтобы сыграть за сборную. Смена часовых поясов, ночные перелеты, недостаток сна — все это бьет по нервной системе и сбивает биоритмы.
Когда футболист недосыпает и не восстанавливается, в организме запускается цепочка: повышается уровень кортизола (гормона стресса), снижается качество регенерации мышечных волокон, замедляется заживление микроповреждений. Это не заметно за один день, но критично в условиях, когда насыщенный календарь матчей.
Показательный пример — Омар Мармуш. Всего несколько дней между матчем чемпионата Англии и вылетом в Египет, смена климатической зоны и высокая интенсивность игры в квалификации — и вот уже травма колена, выведшая его из строя на ключевое дерби в Манчестере.
То же касается южноамериканских игроков: для них каждое международное окно — это перелеты через океан и возвращение в Европу в состоянии хронического джетлага. Вопрос здесь не только спортивный, но и медицинский: организм просто не успевает перестроиться.
Сборные и клубы — разные тренировочные философии
Третий фактор — различие в подходах к тренировочному процессу. В клубах нагрузка тщательно выверяется, строится по принципу периодизации: тренеры и медики знают каждую цифру GPS-датчика и регулируют интенсивность до мелочей.
В сборных на это часто просто нет времени. Тренеры собирают игроков на несколько дней и вынуждены сразу готовить их к матчу. Итог — смена подхода к тренировочному процессу. Именно в этот момент и происходят «острые пики нагрузки», которые могут привести к травмам. Конечно такая история происходит далеко не во всех сборных и футболисты находятся под присмотром медицинского штаба и тренерский штаб прислушивается к рекомендациям врачей, но когда во главе результат – часто в игру вступает рискованные решения.
Ситуация с Дембеле и Дуэ стала символичной. В «ПСЖ» понимали, что игроки перегружены, и предоставили медицинский отчет. В сборной Франции, напротив, руководствовались спортивной целесообразностью. Итог — повреждения и скандал, где обвиняют то клубы, то штаб Дешама. Но суть в том, что проблема заложена в самой системе: два разных тренерских и медицинских штаба работают с одним и тем же игроком, но по разным принципам и с разными приоритетами.
И все же давайте не забывать: это футбол. Травмы — часть игры, и полностью исключить их невозможно. Иногда повреждения случаются просто из-за интенсивности матча, случайных контактов или физических особенностей организма. Они не всегда свидетельствуют о перегрузке или ошибке тренеров — это естественный риск для профессиональных спортсменов. Главное — минимизировать его системно, сохраняя баланс между здоровьем игроков и требованиями современного футбола.
Текст: Игорь Рудяков, Елизавета Рудякова
По хорошему надо разогнать все эти фифа и уефа
При этом сущестует исследование, показывающее прямую корреляцию между длиной перелетов и травмами, но они должны нести мышечный характер, или хотя бы чтобы это были рецидивы. Когда же речь о том, что человеку вывернули голеностоп или двинули в колено - это не имеет отношения к смене климатических зон и кортизолу
Можно предположить, что футболисты, играя за сборную, хотят себя проявить немного лучше из патриотических чувств, поэтому не жалеют ни себя ни соперников, идут в стыки, не убирают ноги. Но это опять же нужно исследовать
Челси, Арсенал уже напаковали себе лазарет. Так это только три тура прошло, каждый с перерывом в неделю.
Сейчас пойдут по две игры и игроков будут штабелями складывать в лазарете. Имхо, в основном на количество травм влияет преимущественно количество игр. Причем игр, где есть турнирная мотивация. Дружеский товарняк с Андоррой приносит в разы меньше травм, чем рубка с условным Фулхэмом.