Диеты для похудения - записи в блогах

Будьте здоровы! / ТОП продуктов с высоким содержанием фосфора. В каких продуктах содержится фосфор? Что будет при его недостатке или переизбытке?

Фосфор принимает активное участие в процессе превращения пищевых калорий в энергию.

Будьте здоровы! / Чем полезен рыбий жир (омега-3) для женщин и мужчин, дозировка и продукты с повышенным содержанием omega-3

О пользе рыбьего жира для женщин и мужчин.

Как правильно питаться во время тренировок?

Что есть во время тренировок? Этот вопрос волнует каждого спортсмена-любителя, желающего привести тело в форму. Без правильного питания эффект от занятий будет значительно ниже – это подтвердит любой близкий к спорту человек.

Что и когда можно есть после тренировки?

Будьте здоровы! / Что такое кето-диета и что нужно знать, прежде чем ее пробовать. В чем ее вред?

Противопоказания, плюсы и минусы.

Питание для спортсменов – что можно и нельзя есть спортсмену? Как сбалансировать свое питание при занятиях спортом или наборе мышечной массы?

Будьте здоровы! / Как быстро похудеть в лице – советы по питанию и гимнастике лица для похудения

Рекомендации по избавлению от пухлого лица и второго подбородка.

Дзен / День чемпиона. Как живут и тренируются те, кто претендуют на первое место

Выяснили секреты бодрости и хорошей физической формы хоккеиста Игоря Тютюнникова  и фигуристки Алисы Двоеглазовой.

ЗОЖ Daily / Низкий гемоглобин: каковы причины и какие продукты полезно включать в рацион?

Анемию не вылечить диетой.

ЗОЖ Daily / Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?

Дело точно не в скорости метаболизма.