«Рабочие моменты на старте подготовительного сезона». Казакевич поделилась снимками со сбора в Сочи

Стреляйте побольше, милые дамы! Зимой оправдается.

Красавицы! Удачи, успехов и побед!

Ириха стрельбу качай!
И финиш 🏁

Моё глубокое убеждение о том , что при обучении , освоении и повышения навыков стрельбы в биатлоне, нельзя разделять межсезонную подготовку на периоды где ярко и в большом объёме присутствует стрелковая тренировка в начале межсезонья. Втягивающий ли это сбор, восстановительный ли это сбор, силовой или скоростной и т.д., везде идёт тренировка стрельбы с ходу, а в стойке , обязательно с заводам, а не на выцеливании! И такого понятия, что в определённый период тренер говорит, что сейчас мы начинаем соединять отработанные навыки стрельбы со скоростными тренировками , в конце межсезонья, не должно быть в биатлоне, просто не должно быть , в связи с определённым строением психоматики человека и наработки условных рефлекторных связей! Если это происходит, то ожидать точной стрельбы зимой ,на соревнованиях , проблематично! Мозг в своей работе не имеет чистых периодов работы над определёнными навыками, он все время работает над формированием рефлекторных связей, что бы вы не делали. И если тренер и биатлонист думают, что они сейчас по работают над одним элементом, потом над другим, а потом по стараются аккуратно соединить их в работе, ничего из этого не получится, кроме "каши" из уже наработанных раннее мозгом , рефлекторных связей! Так устроен мозг человека! Поэтому работа над совершенствованием стрельбы должна строиться, только на стрельбе с ходу, вырабатывая четкую связь всех действий перед рубежом и на рубеже, с дыханием. Развитием дыхательной системы. Жонглирование, обязательно. Работа по развитию нейронных связей мозга, обязательно, например, игра в быстрые шахматы. Выработка навыков уверенной стоки ,на одной ноге, с закрытыми глазами , обязательно. Развитие остроты и объёмного зрения , обязательно! Укрепление работы вестибулярного аппарата, обязательна! Работа над повышением управляемости организма , обязательно. Если таких навыков не дала природа, то можно упорно трудиться, в указанном выше направлении , и результат положительный обязательно придёт!
Поэтому у высоко организованного биатлониста имеется своя рабочая тетрадка, в которой у него в зашифрованном виде, что бы ни кто не знал, можно конечно и не шифровать, записаны психоматические упражнения , которые он считает необходимо выполнять ежедневно и в определённый период, что бы развить определённые навыки, обеспечивающие точную стрельбу с ходу! Например, слабая вестибюлярка , значит упражнения на вращение и прохождение по прямой, бег 5-10м с закрытыми глазами , стойка на голове и др. Если недостаточная управляемость выстрелом , в стойке, то ежедневное жонглирование или игра на гармошке. И т.д. Трудятся и много трудятся абсолютно все, а вот правильно трудятся единицы и особенно , мало из тех уому как говорится " не дано" стрелять точно в биатлоне!

Народ а кто это рядом с Ирой?
https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s1080x1080/189552371_515909339577662_2948183777761631803_n.jpg?tp=1&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=8oRdE7zEIp8AX-NikRX&edm=AP_V10EBAAAA&ccb=7-4&oh=cb07591be3e2314e76e1248409d2572b&oe=60CD17A6&_nc_sid=4f375e
Вряд ли тренер по стрельбе