Парная тренировка для ватерполистов

Друг нашего канала, тренер по ОФП и СФП, Игорь Василисков, Адель Романов и Сергей Мерш из ватерпольного клуба "Балтика", тренажёрный зал. Неплохой состав получается для того, чтобы провести тренировку для ватерполистов. В этом выпуске Игорь Василисков покажет, как можно организовать парную тренировку подготовленных спортсменов. Адель Романов и Сергей Мерш любезно согласились (ну конечно! У них вариантов не было - Дмитрий Иришичев (их тренер) приказал) потренироваться и показать вам, как оно бывает, когда ты вроде готов, но возможно и не до конца!

ОФПшник в Telegram: https://t.me/dnevnikofpshnika

тренировка в зале, офп, сфп, дневник офпшника, офпшник, водное поло, тренировка ватерполиста, тренируем игрока в водное поло, мужское водное поло, вк балтика, балтика водное поло, адель романов, сергей мерш, парная тренировка, необычные упражнения, необычные упражнения для двоих, тренировка в зале вдвоем, групповая тренировка, игорь василисков, интересные упражниния, гантели, тренировка с гантелями, тренировка с мячами, тренировка с фитболом, тренировка со своим весом