Рейтинг на сайте 5166  Место 13854
Трибуна Пользователь
Александр Шестаков, Александр Шестаков
Комментарии2
Статусы0

Александр Шестаков: посты

Дата регистрации 29 ноября 2021
Аккаунт лидер
Настоящее имя Александр Шестаков
Пол мужчина
Возраст 31
Читает блоги
Трибуна Лаборатория Спортса
О себе Врач-терапевт, автор научных публикаций по направлениям эндокринология, онкология, общественное здравоохранение. Посетил 3 зарубежные стажировки, участник ряда международных исследовательских проектов. Преподавал анатомию и физиологию в школе тренеров, выступал с научно-популярными лекциями на темы здоровья.
Профиль Посты Комментарии Подписчики
12345678
|Автор Александр Шестаков

Покраснение горла и першение могут быть опаснее, чем кажутся. Когда нужно идти к врачу? Ангина – симптомы, лечение и профилактика

«Народные» средства могут сделать хуже.

Медицина
Рейтинг +2
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / «Ген Геркулеса» поможет накачаться без спортзала. Что такое дефицит миостатина?

Самый сильный человек планеты – носитель этой мутации.

Бодибилдинг, Тренировки
Рейтинг +8
3 комментария
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Через сколько можно заниматься спортом после еды? Как долго ждать перед силовой и кардиотренировкой?

Разбираем мифы.

Питание, Тренировки, Кардиотренировки
Рейтинг +10
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Ожирение не только повышает риск рака, гипертензии и сахарного диабета: избыток жировой ткани является источником хронического воспаления

Малоизвестный факт.

Почему так, Медицина
Рейтинг +7
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Эффект плато при похудении. Что это такое? Почему он возникает и как его преодолеть?

Дело точно не в скорости метаболизма.

Кардиотренировки, Тренировки, Диеты, Питание
Рейтинг +21
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Упражнения от боли в пояснице: какие эффективны и как правильно делать? Комплекс упражнений на каждый день

Рассказывает врач.

Тренировки, Упражнения для спины, Медицина, Упражнения
Рейтинг +16
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Вредно ли хрустеть пальцами? Есть ли риск артрита? Как отучиться?

Откуда берется звук.

Тренировки, Фитнес, Почему так, Медицина
Рейтинг +26
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Какая комфортная температура для человека в комнатах? Нужно ли проветривать спальню перед сном? Сколько градусов должно быть в спортзале?

Какую температуру выставить на термостате.

Медицина, Тренировки, Фитнес
Рейтинг +11
0 комментариев
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / 6 тысяч килокалорий и говяжьи сердца – это точно нормально? Разбираем диету и привычки Холанда

Вместе с врачом.

Питание, Медицина, Эрлинг Холанд, Манчестер Сити
Рейтинг +34
21 комментарий
|Автор Александр Шестаков

ЗОЖ Daily / Витамин D – как правильно принимать? Правда ли, что его прием обязателен осенью и зимой?

Снижен у 8 из 10 жителей России.

Питание, Медицина
Рейтинг +39
10 комментариев
12345678