Трибуна Пользователь
| Комментарии | 2 |
| Статусы | 0 |
Александр Шестаков: посты
| Дата регистрации | 29 ноября 2021 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Александр Шестаков |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 31 |
| Читает блоги | |
| О себе | Врач-терапевт, автор научных публикаций по направлениям эндокринология, онкология, общественное здравоохранение. Посетил 3 зарубежные стажировки, участник ряда международных исследовательских проектов. Преподавал анатомию и физиологию в школе тренеров, выступал с научно-популярными лекциями на темы здоровья. |
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Висцеральный жир повышает риск диабета, гипертонии и даже рака. Чем еще опасен жир вокруг органов? Как избавиться?
Незаметный враг.
Рейтинг +12
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Как правильно готовить овощи на гриле? Вреден ли маринад? Какие специи добавить?
Чем вредна поджаристая корочка?
Рейтинг +14
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Для чего нужны BCAA и стоит ли пить добавки с ними? Ускорят ли они набор мышц? Кому противопоказаны?
Очередная уловка маркетинга.
Рейтинг +16
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Как сделать лимонад в домашних условиях? Сколько сахара можно добавить? Какие фрукты и ягоды использовать?
Можно использовать сахарозаменители.
Рейтинг +7
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Продукты, богатые «полезными» жирами – разбираем популярные варианты
Рассказывает врач.
Рейтинг +38
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Как тип телосложения влияет на похудение и набор мышц? Какие типы бывают и как определить свой? Можно ли изменить соматотип?
Разбираемся вместе с врачом.
Рейтинг +41
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Он разогнал в Сибири престижную велогонку, учил ГИБДД и мечтает о туре по Италии
Интервью Антона Кудинова.
Рейтинг +36
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Полезные крупы – разбираем самые доступные варианты. Какую выбрать на диете? Можно ли при диабете? В каких нет глютена?
Их польза не только в клетчатке.
Рейтинг +13
|Автор
Александр Шестаков
Какое количество соли рекомендуется употреблять в день? Полезные альтернативы соли
Рассказывает врач.
Рейтинг +1
|Автор
Александр Шестаков
ЗОЖ Daily / Сушка тела – что это и как правильно выполнять? Как не навредить здоровью при подготовке к соревнованиям?
Разбирает врач.
Рейтинг +8