Слава Пастухов: посты

Хотите научиться кататься на беговых лыжах? Мы собрали для вас лыжные школы и клубы Москвы

Группы для новичков и продвинутых лыжников.

ЗОЖ Daily / Фазы сна. Чем отличаются медленный и глубокий сон? Правда ли, что час сна до полуночи стоит двух часов сна утром?

Разбираемся в структуре сна.

ЗОЖ Daily / Курсы первой помощи: чему учат? Пригодятся ли потом знания? Как быстро забывается информация?

ЗОЖ Daily / Где проходить курсы первой помощи. 5 курсов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России

Подборка с ценами и подробностями.

ЗОЖ Daily / Школы и центры бега в Москве. Где научиться правильной технике бега и подготовиться к первому старту

ЗОЖ Daily / Серотонин: что это такое, как выявить дефицит и можно ли повысить его уровень правильным питанием и спортом?

Разбираемся в биохимии хорошего настроения.

Как выбрать палки для беговых лыж. Материалы, ростовки, подбор под разные стили катания

Разбираемся в лапках, темляках и рукоятках.

ЗОЖ Daily / Как одеваться для бега зимой. Одежда, обувь, аксессуары

Разбираемся вместе с экспертом.

ЗОЖ Daily / Канадские студенты в 80-х совместили легкую атлетику и пиво. Так родилась пивная миля – забег со своими правилами, рекордами и чемпионатом мира

Проводится и в России.

ЗОЖ Daily / Обучение горным лыжам в Москве. Лучшие горнолыжные школы для взрослых