Воркаут - записи в блогах

Будьте здоровы! / Табата-тренировки для начинающих

Будьте здоровы! / Что такое кроссфит: история возникновения и кому подойдет этот спорт

Эффективная разминка для всех

Выполняйте перед каждой тренировкой.

Тренировки на улице: как найти место и с каких упражнений начать

Будьте здоровы! / Планка для похудения начинающим – как правильно делать в домашних условиях планку