Тренировки - записи в блогах

Упражнения на пресс для дома и зала – ТОП самых эффективных упражнений для мужчин и женщин

Shpagata_Christie / Всем шпагат. Почему растяжка нужна и мужчинам, и девушкам

Зачем нужна растяжка, если вы – не балетный артист, а программист или юрист?

ЗОЖ Daily / Стоит ли голодать перед новогодним застольем? Бутерброды с икрой вредные? Сколько километров на лыжах придется отрабатывать за оливье?

10 советов от диетологов на праздники.

Как правильно приседать – техника выполнения приседаний, польза и противопоказания, основные ошибки. Комплекс приседаний для сильных ног

Футбологика / Нейромышечная связь в футболе и повседневной жизни: каким образом можно повысить свою ловкость и силу?

«Футбологика» доступным языком рассказывает о нейромышечной связи.

Ностальгия и модерн / Шея гонщиков «Ф-1» – шире их же мышц на бедрах, ею даже колют орехи. Вот насколько Гран-при требовательны к форме

Спортсмены-мутанты.

ЗОЖ Daily / Боттас – не просто пилот в лучшей команде «Ф-1»: 10 лет играл в хоккей, а теперь гоняет на веле по гравию и бегает в собственном дуатлоне с 2017-го

Спас команду из родного города от банкротства.

Стиль тут / Какие баскетбольные кроссовки выбрать в 2021 году? Отвечаем

Звезды НБА уже пылят в них в новом сезоне.

ЗОЖ Daily / Тренировки звезд: что за упражнения делают Шакира, Леди Гага, Бейонсе и Майли Сайрус, чтобы быть в такой форме

Звезды, которые точно смогут пробежать марафон.

Ностальгия и модерн / Льюис Хэмилтон твердит: у него лучшая форма в жизни, в 38 лет. Взгляните – кажется, это правда

Гоночный Криштиану Роналду.