Слепой, глухой и сильный. Первый триатлон и первый заплыв слепоглухого атлета
Старты в темноте.
Хау-ту-трэйн:физиология спорта / Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max): что это, как измерить и тренировать?
Важен ли этот показатель?
Proxima-fitness / Бегать вредно для коленей? Топ-5 мифов про бег
Бег - один из самых популярных и доступных способов занятия спортом. У многих с него начинается большой путь в спортивную жизнь. Но при этом именно бег окружен огромным количеством вымыслов, которые вводят в заблуждение новичков. И сегодня мы расскажем о пяти самых распространенных мифах о беге, в которые пора перестать верить.
Прошёл первый забег «Важен каждый шаг в Парке Победы на Поклонной горе
30 сентября в Парке Победы на Поклонной горе прошёл первый забег «Важен каждый шаг», организованный благотворительным фондом «Важные люди» на дистанциях 5 км, 3 км, а также детские старты на дистанции 1 км и 300 м.
Хау-ту-трэйн:физиология спорта / Лекция про спортивную физиологию: как использовать в тренировках показатели выносливости
Видео-запись.
Зарубежная пресса / Как правильно покупать кроссовки, чтобы избежать травм
Бег - одна из самых популярных форм физической активности в мире. Для этого вам понадобится всего одна пара «подходящих» кроссовок. Свойства обуви для бега всегда вызывали споры среди врачей, тренеров и спортсменов, независимо от уровня бегуна. В последние...
ЗОЖ Daily / Сочи Марафон 2023. Главное о забеге: трасса и дистанции, стоимость участия, получение стартовых пакетов
Самый солнечный забег осени.
ЗОЖ Daily / Беговых кроссовок так много! Почему одни дороже других? Чем отличаются технологии?
Подробный ликбез.
Зарубежная пресса / Как сохранить мотивацию к тренировкам после рабочего дня
Спорт и физическая активность играют важную роль в здоровой жизни и достижении спортивных целей. Однако после тяжелого дня может быть сложно найти мотивацию для тренировок.
Хау-ту-трэйн:физиология спорта / Как стать выносливее? Какие показатели выносливости существуют и как их тренировать?
МПК, АнП и экономичность.
