ЗОЖ Daily / Пиелонефрит – воспаление почек. Какие симптомы? Могут ли его вызвать занятия спортом на улице? Есть ли профилактика?
Холод – фактор риска.
В легком темпе / Как правильно тренировать спортсменов-любителей? Рассказывает тренер по легкой атлетике
О пульсе, беговых объемах и моде на марафоны.
IRONMAN Russia / В Санкт-Петербурге состоится II этап Кубка Губернатора по триатлону в формате indoor от команды IRONMAN Russia
Триатлон в Северной столице стремительно набирает обороты, и в праздничный день 23 февраля на Крестовском полуострове пройдут вторые соревнований серии Открытого кубка губернатора по триатлону в индор-формате.
EGOR RUNNING / История бега как массового вида спорта
Если вы когда-нибудь задумывались об истории бега, бега трусцой или беговых дорожек - она окажется намного более удивительной, чем вы могли ожидать. Это произошло благодаря влиянию преданных бегунов и влиятельных лидеров, таких как Билл Бауэрман, после...
PRO parkrun и парковые забеги / Дуглас Курт про Crosby parkrun в Ливерпуле
Интервью с run-директором одного из самых колоритных паркранов мира - Crosby parkrun в Ливерпуле. Знакомьтесь, это Дуглас Курт. И он рассказал нам: - Что за человеческие фигуры стоят на пляже Кросби, где проходит parkrun. - За кого болеют на паркране в Ливерпуле и за кого топит он сам. - Кто, кроме Джейми Каррагера из знаменитостей был у них на паркране. - Почему они не приглашают к себе футбольный клуб «Ливерпуль». - Где он раз в месяц пьёт пиво после паркрана и какое отделение Mikkeller running club считает главным конкурентом ливерпульского!
ЗОЖ Daily / Big Dog’s Backyard Ultra – самый изматывающий забег в мире. Бегут на выбывание, пока не останется последний. Год назад победитель бежал три дня
Победитель чемпионата России поедет на финал в США.
ЗОЖ Daily / Дышать загрязненным городским воздухом вредно, но как быть с пробежками на улице? Можно ли защитить себя во время занятий спортом?
Все больше людей по всему миру выбирают занятия спортом на улице. Это и бег, и езда на велосипеде, и тренировки на уличных тренажерах.
Беговые школы и клубы Санкт-Петербурга. Где научиться бегать, улучшить технику и подготовиться к первому марафону
Где найти единомышленников.
EGOR RUNNING / Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки
Беговая тренировка выходного дня. Цель подготовки: марафон из 3-х часов.
ЗОЖ Daily / Как одеваться для бега зимой. Одежда, обувь, аксессуары
Разбираемся вместе с экспертом.
