17 мая 2021 13:03
Издательство МИФ / Как не навредить себе, занимаясь бегом? Как правильно готовиться к марафону? Рассказывает Эдуард Безуглов
Советы главного врача сборной России по футболу.
Рейтинг +61
12 мая 2021 14:27
Подкасты Спортса'' / Завтракать перед пробежкой или после? А когда кофе? Нужен ли спортпит? В гостях у «Трех калек» – спортивный нутрициолог!
Сезон «Трех калек» и adidas подбирается к финишу.
Рейтинг +30
12 мая 2021 13:37
IRONSTAR / «Люблю побеждать и выигрывать характером». Мария Шинкевич перешла из кроссфита в триатлон и рассказывает о тренировках и соревнованиях
А еще – о веганстве.
Рейтинг +59
7 мая 2021 17:07
Издательство МИФ / Как меняются люди с возрастом: самодисциплина ↑, добросовестность ↓. Отрывок из книги «Счастливое старение»
Рассказывает нейробиолог Дэниел Левитин.
Рейтинг +49
7 мая 2021 16:50
Издательство МИФ / В чем польза обычной прогулки? Отрывок из книги первого в мире человека, покорившего «три полюса» – Северный, Южный и Эверест
Вдохновение от путешественника.
Рейтинг +72
Реклама 18+
4 мая 2021 19:14
Подкасты Спортса'' / Зачем бегуну тейпы? Как часто нужно ходить в баню? «Три калеки» – о самом приятном (восстановлении) и неприятном (травмах!) в беге
Про «колено бегуна» не забыли, конечно.
Рейтинг +25
4 мая 2021 12:20
ЗОЖ Daily / Какие бывают пульсовые зоны? Как одеваться на пробежку? В чем отличие темповой тренировки от интервальной? Советы Василия Пермитина и Сарданы Трофимовой
Секреты от профи.
Рейтинг +44
30 апреля 2021 12:41
ЗОЖ Daily / Оставшись без работы в карантин, петербургский тренер открыл зал в коммунальной квартире. Теперь он зарабатывает в два раза больше
Клиенты не хотят возвращаться в обычный зал.
Рейтинг +75
29 апреля 2021 11:26
Подкасты Спортса'' / Что делать с мозолями и куда деть телефон и воду на пробежке? Лайфхаки от чемпионки России по марафону
Sports.ru и adidas продолжают рассказывать о беге.
Рейтинг +33
21 апреля 2021 17:57
Подкасты Спортса'' / Кто такие пейсеры? Что такое пульсовые зоны? Капитан adidas Runners Moscow Василий Пермитин рассказал «Трем калекам» все о технике бега
Продолжаем готовиться к первому забегу с подкастом «Три калеки» и adidas.
Рейтинг +15
Реклама 18+