Упражнения - записи в блогах

Будьте здоровы! / Упражнения для кардиотренировок дома – самые эффективные программы тренировок

В этом материале мы подробно расскажем, какую пользу несут кардиотренировки, какие упражнения наиболее эффективны.

Будьте здоровы! / Лучшие гребные тренажеры для дома – рейтинг 2020

Лучший гребной тренажер для дома должен быть безопасным, компактным и удачно вписываться в интерьер. Об этом говорим в нашей сегодняшней статье.

Будьте здоровы! / Упражнение скалолаз – техника выполнения, какие мышцы работают, программа тренировок

Будьте здоровы! / Что такое кроссфит: история возникновения и кому подойдет этот спорт

Журавлиный клин / КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?

Выполняем следующую последовательность.

Будьте здоровы! / Что такое калланетика и в чем ее польза? Комплекс упражнений для начинающих от тренера Нины Малышевой

Концепция «медленных» тренировок.

Тренировки на улице: как найти место и с каких упражнений начать

Anytime Iron / Как улучшить прыжок. Часть четвертая. Тренировки на корте

ЗОЖ Daily / Как правильно тренировать пресс, чтобы стали видны кубики? Упражнения и рекомендации

Секрет не только в тренировках.

Упражнения на грудь – комплекс упражнений для мышц груди, топ самых эффективных + программа тренировок