Кокорин о восстановлении: «Я мог бы избежать нынешних мелких травм, если бы в 18 лет понимал его важность»
Нападающий «Фиорентины» Александр Кокорин рассказал о важности восстановления.
«Я понял [что могу стать футболистом] где-то в 14-15 лет. До этого я просто играл, потому что мне это нравилось. А потом я осознал, что у меня есть возможность стать профессиональным футболистом. Мне тогда было 14-15 лет. В 17 я уже дебютировал.
Это было непросто, потому что мне пришлось много лет тренироваться и ждать, когда появится шанс сыграть за главную команду. А когда и это удалось, я продолжал работать с целью попасть в сборную. Когда же я попал в сборную, я старался себя проявить так, чтобы появилась возможность отправиться в Европу.
Важнее всего талант и усердная работа. Я на протяжении всей карьеры видел доказательства тому, что для достижения каких-либо целей нужна усердная работа – независимо от величины таланта. Надо правильно питаться, отдыхать и восстанавливаться. Восстановление очень важно, я начал правильно им заниматься, когда мне было около 24 лет. Когда ты молод, ты не понимаешь, насколько оно важно. Ты тренируешься, а потом проводишь время с друзьями.
Если бы в 18 лет я понимал, насколько важно уделять время восстановлению, то мог бы избежать ряда мелких травм, с которыми сталкиваюсь сейчас. К тому же сейчас много разной техники, которой не было в то время», – сказал Кокорин.
