О непростом любительском беге / Бежим со мной. Премьера подкаста (часть 1)
Первая серия подкаста «Бежим со мной», в котором мне посчастливилось принять участие.
ЗОЖ Daily / Прошел первый Московский марафон за два года. Собрали фото, видео и интервью с атлетами
Только главное с большого забега!
PRO parkrun и парковые забеги / Предмарафонские парковые забеги
Какими были фановые забеги перед Московским марафоном 17 сентября.
PRO parkrun и парковые забеги / Фан-ран перед Белгородским полумарафоном
В субботу 27 августа в Белгороде команда местного забега 5 вёрст и организатор стартов серии Пульс провели фан-ран перед Белгородским полумарафоном. Традиция фан-ранов в стиле паркрана (суббота, 9 утра ,5 километров) только набирает свои обороты и команда...
ЗОЖ Daily / Московский марафон начинался с забега на 100 человек, а сейчас собирает более 20 тысяч. Вот его история
До старта около месяца.
PRO parkrun и парковые забеги / Забег Маяков в Кузьминках. Суббота, 9 утра, 5 километров
6 августа в Кузьминках на базе паркового забега состоялось совместное мероприятие с брендом GRI - «Забег Маяков». Несколько десятков участников пробежались 5 километров по парку на юго-востоке Москвы в рамках еженедельных парковых забегов.
ЗОЖ Daily / На Нью-Йоркском марафоне 50 000 бегунов и 2 миллиона болельщиков, а в России – пустые улицы. И энтузиасты, которые делают точки поддержки для бегунов
Мечтают, что у нас будет так же.
PRO parkrun и парковые забеги / Движение вслепую. Илья Миклашевский — от паркрана до марафона
Мы продолжаем рассказывать про паркраны и связанных с ними людей. Интервью, которое вы прочтете - очень важное. Во-первых, это невероятно мотивирующая история! Глядя на героя этого сюжета - Илью, хочется встать и тоже пойти добиваться поставленных целей. А, во-вторых, оно показывает, что мир паркрана (парковых пробежек) и любительского бега в России очень открытый и разносторонний, а занять в нем свое место, может каждый. Особенность Ильи заключается в том, что он слеп, но это не мешает ему бегать субботние пять километров, длинные дистанции и даже марафоны.
Тренер по бегу / ОФП для бегунов. Блиц!
Отвечаю на самые популярные вопросы о силовых тренировках для бегунов. Коротко.
ЗОЖ Daily / «Каждый из нас может пробежать марафон». Создатель проекта #Sekta Оля Маркес – о победе над зависимостями и тренировках с заботой о себе
