Реклама 18+
Искандер Ядгаров
Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

Искандер Ядгаров - записи в блогах

31 января 2024 11:59

SPORTDOC.ONLINE / Осознанная подготовка к марафону: как избежать травм и улучшить результат забега

Бег – один из самых популярных видов спорта в мире. Он привлекает кажущейся простотой, тем не менее, как и любой спорт, считается травмоопасным. Врачебная практика показывает, что бегуны не используют весь обширный арсенал упражнений, а зачастую концентрируются только на беговых упражнениях. Недостаток внимания к комплексной подготовке приводит к травмам. Травмы случаются как у любителей, так и у спортсменов. Наблюдение подтверждают результаты опроса.

Рейтинг +2
Реклама 18+
24 июня 2023 17:14

Иван Докукин / Эксклюзивное интервью Алексея Реункова

Подробности победы в марафоне «Белые ночи»

Рейтинг +2
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+