Упражнения для ног - записи в блогах

Будьте здоровы! / Приседания со штангой — техника правильного выполнения, виды приседаний

Как правильно приседать – техника выполнения приседаний, польза и противопоказания, основные ошибки. Комплекс приседаний для сильных ног

Будьте здоровы! / Упражнение скалолаз – техника выполнения, какие мышцы работают, программа тренировок

Будьте здоровы! / Тренировки для мужчин в домашних условиях

Будьте здоровы! / Комплекс упражнений с гантелями – какие упражнения делать, если под рукой только свободные веса

Будьте здоровы! / Йога для ног – упражнения для стройных бедер и подтянутых ягодиц

Будьте здоровы! / Тренировка всего тела в домашних условиях

Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Тренируемся правильно.

Будьте здоровы! / Что развивает бег на длинные дистанции?

Будьте здоровы! / Как сесть на шпагат – советы для начинающих