Реклама 18+
Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

Упражнения для ног

Показывать 
23 ноября 2023 14:36 |Трибуна

Сколько калорий сжигается на велотренажере?

Велотренажер простой, но эффективный способ для поддержания фигуры и здоровья. Незаменимый помощник спортсменов и любителей активного образа жизни ежедневно помогает тысячам людей в борьбе с лишними килограммами.

Рейтинг +6
20 мая 2022 10:55 |Трибуна|Блог Anytime Iron

Как улучшить прыжок. Часть вторая. Взрывная сила

В этом материале расскажу, как данкеру правильно выстроить вторую фазу годичного цикла физухи. О годичном цикле и силовой фазе я рассказывал здесь.

Рейтинг +30
4 мая 2022 17:05 |Трибуна|Блог Anytime Iron

Как улучшить прыжок. Часть первая. Построение годичного цикла и принципы силовых тренировок

В этом материале начну рассказ о том, как строить годичный тренировочный цикл и заполнять его, если вы хотите научиться забивать сверху, как Винс Картер или Байрон Дэвис.

Рейтинг +6
Реклама 18+
Реклама 18+