Конкурс
4 мин.

Как вы начали бегать? Расскажите вашу историю

Беговой сезон в самом разгаре – решили узнать ваши беговые истории. Авторам лучших подарим регистрации на Ночной забег в Москве и марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге от «Бегового сообщества».

Фото: Беговое сообщество, «Белые ночи»

В этом посте бегуны из Спортса’’ рассказывают свои истории про то, как начали заниматься бегом, что вдохновило и что теперь изменилось. А в комментариях мы ждем ваши.

Владимир Иванов, автор Спортса’’ и телеграм-канала SportFack

Я профессионально прыгал в высоту и как любой человек из этого вида считал, что любой бег больше километра – издевательство. Но в 2016-м по работе оказался на триатлоне в Сочи. Организаторы предложили вписаться эстафету, отказываться от такого не стал. В итоге мне достался велоэтап на 40 км, а призер Олимпиады в Рио в серфинге Стефания Елфутина бежала 10 км. Одновременно с этим там проходила «железка» – это когда человек плывет 3,8 км, потом 180 км едет на велосипеде и бежит марафон. Мы со Стефанией, шокированные, потом обсуждали, что сделать такое – это же с ума сойти.

С тех пор в голове засело: хочу проверить, а смогу ли я такое? В 2018-м все сложилось. Тренировался, в какую-то из суббот наткнулся в парке на бегущую толпу и увязался за ними. Оказалось, это паркран. Все узнал, пришел в следующую субботу как полагается к 9 утра. С тех пор влюбился в это движение.

Личный архив

Железку осенью 19-го я все-таки сделал, но это другая история. Понял, что триатлоном заниматься серьезно – слишком затратно, особенно по времени. А вот бег остался в моей жизни. Мечтаю разменять на паркране 5 км за 17 минут, но никак не могу найти пару месяцев, чтобы всерьез подойти к этому вопросу (личник 17,19 так и висит) . Я бегаю именно в удовольствие, кайфую от разных забегов, от атмосферы на них. Готов стартовать хоть каждую неделю. А личные рекорды это уже сопутствующее.

А еще бег помогает в путешествиях. Первый раз был в Риме проездом. Всего вечер. Так запрыгнул в кроссы, взял телефон с картой и набегал больше 20 км. И увидел много, и тренировочка. Такой ран-туризм. Так что бег открывает новые возможности.

Максим Купцов, тимлид команды бэкэнд разработки в Спортсе’’

Помню зиму 2020 года. Время было странное — пандемия, самоизоляция, дом, стены, одно и то же каждый день. Уже начинало бесить это постоянное сидение на месте. Не помню уже как, но глаза попалась реклама открытия регистрации на Ночной забег в июне. Просто так, почти на автомате, подумал: «А почему бы и нет? Может, пробегу свои первые 10 километров?». Сначала казалось, что это просто идея на выходной, но потом решил всерьез подойти к подготовке. Купил слот, форму, самые дешевые беговые кроссы за 2к в Декатлоне. Подумал, что если бег не брошу и десятку свою пробегу, то 100% разорюсь на хорошие беговые кроссовки.

Личный архив

Тренировки начались весной. Сначала бегал вокруг школьного стадиона – пару кругов, уставал как собака. Потом по району, потом дальше – в парк «Коломенское». Сначала 1 км, потом 3, потом 5. Но, к сожалению, забег все равно отменили из-за ковида. Пришлось ждать целый год. Зато за это время я уже понял, что бег – это не разовое приключение, а что-то большее.

Честно скажу – бег изменил мою жизнь. Он дал ритм, цели, ощущение прогресса. Но больше всего меня вдохновил беговой туризм. Теперь я люблю выбираться на выходные в другой город, пробежать 10 км или полумарафон, а потом ходить по экскурсиям, глазеть на достопримечательности, пить кофе в местных кафе. Это стало моим способом путешествовать. И не только по России. Например, в 2023 году побывал в Самарканде.

На этот год для себя поставил цель – пробежать марафон. Думаю, время пришло, во всю готовлюсь.

***

А как и почему начали бегать вы?  

Оставляйте комментарии до 10 июня – трем авторам подарим регистрации на забеги «Бегового сообщества» – организатора Московского Марафона и Московского полумарафона, марафона «Белые ночи» и СПБ полумарафона «Северная столица» и других забегов. 

Победители смогут выбрать любую дистанцию на одном из двух вечерних стартов: 

Ночной забег в Москве (10 км), который пройдет 21 июня;
– марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, который пройдет 5 июля (10 и 42,2 км).

Фото: Беговое сообщество, «Ночной забег»

Гоу! 

Трибуна
Трибуна
Блог
Важное из сообщества авторов и читателей Трибуны.
короткий спортс
54 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
Закреплено пользователем Анна Слегина
💚 Результаты конкурса: https://www.sports.ru/health/blogs/3330774.html
Вы думали, обойдитесь без меня в этом посте? Не выйдет!

Я попробовал бегать еще в 2011-м, когда увидел, что живот перестает быть плоским. С тех пор лет десять побегивал – тоже просто чтобы похудеть.

К сожалению, только толстел, поэтому в 2023-м, когда пожал на весах почти сотку, решительно изменил стиль жизни. Превратил бег не в разовые акции, а в постоянную рутину.

В какой-то момент бег перестал быть просто средством сбрасывания веса, а превратился в любимейшее хобби и соревнования с самим собой.

За два года на 10 км продвинулся с 57 минут до 47, на полумарафоне – от 2:13 до 1:41. И это точно не предел, на лето запланировал кучу рекордов.

А вообще подписывайтесь на мой новый канал о любительском беге, там за две недели набралось больше тысячи подписчиков, вас тоже жду там: https://t.me/beerrunners/
Моя история возможно когда-то станет автобиографией, а пока с удовольствием поделюсь ею с вами!

В детстве моей любимой игрушкой был мяч. Солдатики, конструкторы и машинки оставались в стороне, пока я носился с мячом по квартире и стирал штаны на коленках. Мамуля, прости.

Я мечтал стать вратарем сборной России, просил на день рождения настольный футбол, вратарские перчатки, мяч и форму. А в шесть лет я сломал позвоночник…
Неудачная игра и падение на диван привели к длительному восстановлению, освобождению от физкультуры и огромному желанию снова ходить и бегать. Дисциплина, характер, поддержка близких и вера в себя победили. Постепенно встал на ноги, вновь начал чеканить мяч с папой во дворе и продолжил мечтать о большом футболе.

Правда не долго.
Одна зарядка на улице познакомила меня с первым тренером - Базылевым Сергеем Аркадьевичем. Тренером не по футболу, а по легкой атлетике!

Дальше все как в тумане: тренировки, поездки в спортивный лагерь, первые медали, попадание в сборную СПб, финал на Первенстве России и заветный КМС в беге на 400 метров с барьерами. Я влюбился в «королеву спорта» и отдал ей более 15 лет своей жизни. Я не стал профессиональным футболистом, но приобрел гораздо больше.

Самое главное – люди. Два года назад я создал беговой клуб Kavabanga. Мы вместе бегаем по утрам, участвуем в забегах и дружно едим пиццу! Одним словом - наслаждаемся.
В прошлом году я финишировал на ночном забеге в Лужниках, в следующем году думаю пробежать полумарафон. Пробежать с людьми, которые также искренне любят бег.

«Бег – это дар».
И я этим словам охотно верю.

Всем спорт!
Пишу на трибуне:
https://m.sports.ru/tribuna/blogs/sportpiter/
ТГ-канал «СПОРТПИТЕР»:
https://t.me/sportpiter1
Беговой клуб Kavabanga:
https://t.me/kavabangaspb
На первую свою беговую тренировку вышла с мужем прошлой весной, потому что купила слот на 5 км забег.рф 2024, не бегая до этого вообще, и понимала, что нужно бы и начать готовиться к предстоящему старту.

На пробежке уже через 10 минут совместного бега я понимала, что болят колени, мой язык на плече, и пульс на часах 180+ (на тот момент времени муж бегал уже 5+ лет, и бежал в разговорном для себя темпе, а еще и попутно шутил шутки). В общем плюнула я на это всё дело, показал мужу 🖕 и пошла расстроенная домой.

Пока шла домой задумалась над тем, что я все равно хочу не просто научиться бегать, а бегать также легко и с удовольствием, как он. Для этого мне понадобился год! Год на понимание своих сил, возможностей организма и комфортного темпа. Год на объяснение самой себе, что я не могу бегать также быстро сейчас, как бегают друзья из бегового комьюнити с огромным опытом. Год, чтобы мысль «бег - это тяжело» сменилась на «бег - это классно».

Но это был замечательный год - я открыла новые грани себя и открыла для себя мир бега по-новому: без страданий и боли, а с огромной поддержкой таких же бегунов и безусловной любовью к тому, чем мы занимаемся.

P.s. в этом году взяла слот на забег.рф 2025 10 км, муж был пейсером на этой дистанции и совместными усилиями я достигла своей маленькой цели - выбежала из часа 🏃🏽‍♀️🩷🎯
Не, ребят, даже не агитируйте, я бегать ненавижу еще со школы когда заставляли 5 км кросс бегать потом еще мокрому как мыш на уроках сидеть. Мне больше по фану пешком в темпе не бей лежачего гулять так и 15-20 км за день получалось.
Ну все, с понедельника точно начинаю бегать.
Привезли сына (7 лет) на IRONSTAR пробежать его первый забег STARKIDS (я тогда была беременна вторым ребенком), а после детского забега, был забег IRONLADY и я настолько вдохновилась этим девушками, такими спортивными, такими сильными, такими красивыми, что поставила себе цель, что однажды тоже буду в их числе (хотя я и спорт, это вообще 2 противоположные истории). Прошло время (примерно год), но мечта меня все не покидала и я купила слот на забер.рф в Краснодаре. За 4 дня до старта, власти города забег в Краснодаре отменили (2023 год), предложили вернуть деньги или поехать в другой город со своими слотами. Муж не разрешил мне сдаться, поддержал и мы поехали с 9-месячным ребёнком в Ростов, чтобы я смогла пробежать там свои первые 5 км!
Помню тот забег как сейчас, эмоции на финише - это непередаваемый восторг! Влюбилась в бег окончательно и бесповоротно. Прошло 2 года, на моей медальнице уже 31 медаль, и это далеко не предел! Бег дал мне больше, чем просто быть в форме, он дал мне уверенность в себе, любовь к своему телу, друзей-единомышленников и просто переполняющую радость на каждом из забегов (в любую погоду)!
Я начал бегать, когда попал в армию - много раз умирал в питерском парке Сосновка, чаще бежалось хорошо. А затем на первом месте работы двое коллег сказали, что побегут полумарафон - вписался с ними ради интереса. Итог - спасибо, что живой, реально думал, что умру в процессе. Понял, что пока не пробегу марафон, не успокоюсь. В тот же год сделал половинку за 1:41, на следующий год - марафон за 3:46. Ненавижу бегать, но чем дольше бегу, тем чище разум. Когда-нибудь, надеюсь, доберусь до ультры на Эльтоне и до Comrades. А пока что хочу собрать марафоны во всех городах, где жил - много же побегать придётся...
Моя история бега началась с тяжелой болезни аутоиммунного характера ( в 35 лет) когда я реально думал что не выживу. Умные врачи поведали что если хочешь дальше вести полноценную жизнь, нужен хороший метаболизм, пить много воды и движения
Бегать с детства не любил от слова совсем, точнее как, в футбол с пацанами погонять это весело, а вот бег сам по себе это скучно.
Решил попробовать, а там как пойдет, вообщем спустя 5 лет любительского бега хочу сказать, что это было одно из лучших решений в моей жизни
Посетил благодаря беговому туризму кучу городов нашей необъятной Родины
Не представляю теперь как слезть с этой дофаминовой иглы)) а болезнь сама по себе утихла. Работа и большая семья(5 детей) не оставляет времени на регулярные тренировки и забеги, но кое что получается:
5 км. Саб 20 мин.,
10 ка саб 42 мин,
21 км. Саб 1:35,
марафон саб 3:30
P.S. всем ребятам которые написали истории, и которые ещё напишут хочу сказать, что вы большие молодцы!
Как я начал бегать - в 6 лет меня меня родители отвели в футбольную секцию. Футболиста из меня не выросло, но за пивом бегаю хорошо