Шкатулка / Боец ММА Юлия Березикова: Сейчас красивые девушки охотно идут в единоборства
Главная леди боксерского мира Юлия Березикова в эксклюзивном интервью подняла завесу тайны над своей персоной
Как в 54 года иметь физическую форму 40-летнего?
Невозможно обыграть того, кто не участвует в соревнованиях!
Притча о ветеране спорта
В один простой, обыденный день ветеран дзюдо начал бороться по действующим спортсменам.
До золотого значка ГТО в беге на 3 километра, в возрасте 40-44 года, осталось 11 секунд. Мне 54 года.
Пост про меня и мои тренировки в 54 года.
Бег 3 километра за 20 минут 18 секунд в 54 года
Это японский дзюдоист, который борется в весовой категории до 81 кг.
Самбо в Красногорске
Школа самбо и дзюдо «Кречет» является местом, где преподают борьбу на самом серьёзном уровне. В «Кречете» созданы великолепные условия для того, чтобы дети не только учились бороться, но и весело и с пользой проводили свободное время.
Разряды и звания в самбо
Самбисты растут по лестнице из 10 ступеней: сначала «новичок», затем пять уровней ученика, пять уровней мастера. У каждого уровня есть собственный шеврон или нашивка и свой спортивный разряд.
Весовые категории в самбо
Весовые категории в самбо — это строго определённые диапазоны массы тела, по которым спортсменов делят для обеспечения честной и безопасной конкуренции. В России система весовых категорий регулируется Федерацией самбо и применяется на всех официальных...
