Панин отодвинул Coca-Cola от себя: «Я не пью ее более двух лет и мясо не ем. Я за умеренное употребление сахара»
Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин после победы над «Сочи» (5:0) в КХЛ ответил на вопросы журналистов.
– Зачем вы убрали Coca-Cola со стола (подвинул в сторону от себя – прим. Sports.ru)?
– Я не пью колу более двух лет. И мясо не ем, я за умеренное употребление сахара. Слежу зла питанием.
– Объясните свою результативную игру в этом сезоне.
– Я думал над этим. У меня были психологические моменты. У меня всегда была роль в первом звене: стоять на синей линии и страховать.
Я только недавно вернулся в первую пятерку. У меня в других звеньях были напарники, которые могли страховать. Поэтому я мог позволить себе подключаться к атакам.
– Вы задумывались, почему проигрывайте «Ак Барсу»?
– Эмоции вокруг дерби есть всегда. Ходить и думать об «Ак Барсе»? Нет, я так не думаю. Это командная работа. Нужно наладить свою игру.
– Расскажите о праздновании гола. Почему вас не поняли партнеры?
– Кто-то понял, кто-то нет. Я так понял, что они подумали, что я хочу пожать руку только Харти. А я хотел всем руки пожать.
– Насколько сложно вам играть в обороне в первом звене?
– Я за агрессивную оборону. Стараюсь ее показывать в первом звене. У нас после поездки было командное собрание.
– Вы ждали сегодня провокаций от соперника, драк?
– Не ждал, но я всегда готов к дракам, – сказал Панин.
Фото: кадр пресс-конференции с канала «Салавата Юлаева» в YouTube
Суть там в том, что мяса надо жрать много, а курица это самое дешевое мясо. На дистанции, например год, это составит серьезную разницу по деньгам, если жрать, например, говядину.
Все там обычные люди, не миллионеры, кроме единиц. Деньги считают.
Короче говоря, смысл в том, что это сильно дешевле. Даже с учетом курицы в виде мяса, общий бюджет на еду вырастает в разы у человека, который начинает заниматься. А если жрать только дорогое мясо, то вообще улетит за разумные пределы.
Поэтому да, грудки это основа основ)
А остальное мясо, рыба- периодически.
А так много ест яйц да творога по любому ещё .
Я мяса ем в достатке но вокруг куча культуристов которые мяса не едят. , максимум курицу, и рыбу, так что они заменяют примерно так