24 сентября 2019 18:30
С чего начать / В чем польза марафонов? И во что одеться на летнюю пробежку? Узнали у эксперта
Готовимся к спортивному лету.
Рейтинг +105
3 июля 11:25
Под прицелом / Скинул 28 кг за год «без новомодных приблуд». Эдуард Безуглов с рассказом, как правильно худеть
Перестал бегать, но начал приседать.
Рейтинг +102
19 сентября 2021 18:15
В легком темпе / Тренируйтесь медленно, чтобы бегать быстро. Занимательная статистика медалистки Токио-2020 в марафоне
Take it easy.
Рейтинг +102
26 августа 13:36
Аналитика Глебчика / Интервью с человеком, который 1000 дней подряд бегает по полумарафону в сутки
А за последние 8 лет – ни дня без пробежки.
Рейтинг +94
28 мая 2020 13:36
Фиеста / В Москве разрешат бег только в маске. Это вредно, лучше тогда вообще не бегать
Объяснение врача и спортсменов.
Рейтинг +91
Реклама 18+
15 июля 2022 21:27
ЗОЖ Daily / Трейлраннинг – дико сложный бег по горам, песку и полям. Мы поговорили с его главными звездами в России
Не только опыт профи, но и советы.
Рейтинг +88
11 октября 2021 15:09
ЗОЖ Daily / У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы
Новый разыгрывающий «Лейкерс» – о том, как удерживать форму после 30.
Рейтинг +88
17 августа 2021 12:52
ЗОЖ Daily / Как питаться перед тренировкой: что можно, а что нельзя? За сколько времени до занятий делать прием пищи?
Налегаем на сложные углеводы.
Рейтинг +87
13 августа 2020 22:15
Сколько калорий сжигается при беге и сколько нужно бегать, чтобы похудеть?
Тренируемся правильно.
Рейтинг +87
2 ноября 2021 18:56
ЗОЖ Daily / «Гребу, ничего не вижу, мутно, месиво, рядом болтаются чужие пятки». Рэпер Влади – честно о триатлоне и марафонском беге
Присоединяйтесь к пробежкам перед концертами «Касты».
Рейтинг +85
Реклама 18+