БольшеЧемМожешь БФ / Меняя отношение к спорту - мы меняем отношение к жизни
Благотворительный спорт: как спорт помогает людям с инвалидностью.
О непростом любительском беге / 10 грехов бегуна
Те самые ошибки, на которых стоит учиться
Ночлежка / От заплыва до марафона ради помощи другим
История спортсменки-любительницы.
Proxima-fitness / ТОП-8 лучших беговых дорожек зимы 2024. Какую выбрать для дома?
Рейтинг от экспертов Proxima Fitness.
PRO parkrun и парковые забеги / КАНТ на S95 в Кузьминках
В субботу 28 января в Кузьминках прошёл парковый забег. Всё традиционно, как и несколько лет подряд - суббота, утро, 5 км. Но в этот раз мероприятие проводилось при поддержке спортивного магазина КАНТ.
EGOR RUNNING / ЛЮБИМЫЕ СКОРОСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЭЛИУДА КИПЧОГЕ
Нижеприведенные беговые тренировки, выполняемые Элиудом Кипчоге отлично развивают способность бегать быстро и долго. Для улучшения беговой скорости и выносливости тренируйтесь как лучший марафонец всех времен, адаптируйте его тренировки к своим спосо...
ЗОЖ Daily / Самые эффективные тренажеры для дома. Как тренироваться дома, не посещая фитнес-клуб
Тренируемся на удаленке.
Proxima-fitness / Как замотивировать себя на занятия спортом? Подборка вдохновляющих фильмов
Потеряли мотивацию к занятиям спортом? Хочется все бросить? Если вы сейчас находитесь в таком состоянии, предлагаем на один день отменить тренировку, отдохнуть и провести вечер за просмотром фильма о спорте. Герои этих кинолент точно вас вдохновят на подвиги.
EGOR RUNNING / Десять лучших тренировок в гору/подъёмы для бегунов
Тренировки в горы / подъёмы — это проверенный опытом надежный способ комплексного развития беговых качеств, таких как скорости, силы и выносливости. Ничто так не укрепляет умение бега, как бег в горы / подъёмы.
EGOR RUNNING / Как микробиом может влиять на мотивацию и производительность бегунов
Недавнее исследование продемонстрировало, что состояние микробиома мышей влияет на их мотивацию и производительность при выполнении упражнений. Это еще один кирпичик в стене исследований, показывающий, что микробиом может быть связан с многочисленными...
