Казанский марафон 2022
#казанскиймарафон2022 3 дня прошло с финиша Казанский марафон 2022 , а я до сих пор не собрал мысли во едино. Это был первый из трех, а может и четырёх, целевых стартов этого сезона. Изначально я планировал всё таки выйти из 4-х часов, но долгая зима...

спорт и бег и качалка / Психанул и пробежал первый марафон сразу 42.2 км
Казанский марафон 2022

ЗОЖ Daily / Почему стоит попробовать тренировки в темноте и в необычных локациях. Поговорили с основательницей студии растяжки Самирой Мустафаевой
Больше 800 тысяч подписчиков.
О непростом любительском беге / Как я пробежала Московский полумарафон: 15 уникальных возможностей
Прийти на Московский полумарафон было сложнее, чем пробежать его. А там все как прежде – те же улыбчивые лица, тренер на старте, друзья в каждом кластере.

X-WATERS / Результаты конкурса X-WATERS и Sports.ru. Лучшие посты о плавании на открытой воде
Казанский марафон — прекрасен. Из года в год в нем участвуют самые настойчивые любители бега
Три года подряд я финишировала на максимальной дистанции. Здесь установила свой личник, здесь радовалась первым успехам беговых друзей. Но в этом сезоне я счастливая обладательница гипса на руке: неужели Казанский марафон 2022 пройдет мимо меня?

Все о скандинавской ходьбе / Как зарождалась Скандинавская ходьба в России?
Все началось более 70 лет назад с лыжников в Европе, а потом и в России. Чтобы не терять свою спортивную форму летом, спортсмены тренировались с палочками на улице, имитируя лыжную технику и лыжный шаг.

Давние счёты с Volgой
В прошлом марте я хотел начать ходить в бассейн, но веской причины не находил. Сомневался. Да, разработать дыхательную систему надо, да, спина иногда болит, нужно плавать. Но не критично.

«Медаль финишера – хочется, но достижение личной цели – главнее!». Как не побояться и переплыть Волгу в 36 лет
Как я подготовился и переплыл Волгу-матушку, и как это изменило мою жизнь и переросло в увлекательное и полезное для здоровья увлечение...
