Под прицелом / Скинул 28 кг за год «без новомодных приблуд». Эдуард Безуглов с рассказом, как правильно худеть
Перестал бегать, но начал приседать.
кОчалка | Тренажерный зал / Вэлком в блог бывшего фитнес-тренера Михаил Булгакова
Меня зовут Михаил Булгаков, почти 10 лет я работал персональным тренером. В 2020 я ушёл в IT и маркетинг, но решил вернуться, чтобы оставить после себя помощника в виде телеграм-бота, который заменит тренера тем, у кого его нет 😇
ЗОЖ Daily / Говорят, протеиновое мороженое настолько не вредное, что почти полезное. Это не так
Ни дня без разочарований.
ЗОЖ Daily / Каждый второй протеин на маркетплейсах опасен для здоровья – вердикт Роскачества. И как быть?
Что еще показала проверка.
ЗОЖ Daily / Как избавиться от укачивания: 6 рабочих и 5 сомнительных способов
Мятная жвачка, таблетки, специальный режим на смартфоне.
Не на диване / Выезд: ✅Мышкин🐭✅Новый Некоуз⚽🏟;✅Пивко, квас, паром через Волгу и достопримечательности🍻🌊⛪ Часть 1
Сегодня вас ждет вояж по Ярославской области🐻. Шесть голов в Мышкине💥💥, а так же игра в одни ворота в Новом Некоузе🥅
Не на диване / Выезд: ✅Константиновский, ✅Данилов🐻⚽⛳🚙🍻🔥🥩
Сегодня вас ждет вояж по Ярославской области.
Не на диване / Забег: ✅Кострома🏅🏃♂️; Выезд: ✅Рыбинск⚽🏟;✅Пивко и еда🍻🔥🥩🥘
Представляю, возможно, лучший пост на этом канале. Сегодня вас ждёт забег «Золотое кольцо»🏃♂️ а так же вояж по Ярославской области🐻 на товарищеский матч ветеранов Шинника🖤💙 и сборной Рыбинска🐟.
Экстримальный армрестлинг / Методы борьбы в зависимости от телосложения соперника в армрестлинге
Аннотация. В данном исследовании рассматриваются тактические подходы к армрестлингу в зависимости от телосложения соперника.
Все об армрестлинге / Методика укрепления ручного хвата в армрестлинге
Аннотация. В данной статье рассмотрены современные и проверенные практикой методики укрепления ручного хвата в армрестлинге.
