БЕГИ И СЛУШАЙ!
Бег, культура и добрые дела: спорт со смыслом
  • Лента блога
  • Автор Саша Маркова

    Высотки Москвы: беговая экскурсия, где город рассказывает свои тайны

    23 км, темп 6:30, городские легенды и финиш с перекусом — идеальный план на вечер воскресенья. Если ты из тех, кто любит длинные маршруты и интересные рассказы, эта экскурсия точно для тебя. Регистрируйся!
    media
    0
  • Автор Саша Маркова

    Беговая экскурсия на ВДНХ с «Кайфушниками»: спорт, культура и доброе дело

    Ты когда-нибудь бегал там, где вместо монотонных шагов – ритм эпох, а вместо скучных ориентиров – скульптуры, фонтаны и павильоны, которые помнят миллионы взглядов?
    media
    +5
  • Автор Саша Маркова

    🏃‍♂️🎧☕Как кофе помогает открыть город по‑новому

    Что, если добавить к пробежке‑путешествию по улицам, где каждый дом – страница истории, а парки хранят секреты прошлых лет, лёгкую энергию, которая поможет сохранить комфортный темп и получить ещё больше удовольствия от маршрута? Мы заглянули к нашим друзьям в Rébellion, чтобы узнать, какой кофе станет идеальным спутником для беговой экскурсии.
    media
    +7
  • Автор Саша Маркова

    🔥Гайд‑чек‑лист: как одеться на беговую экскурсию «Беги и Слушай!» в тёплое время года

    Ты когда‑нибудь бегал по городу и вдруг понимал: «Ой, зря я надел штаны… И почему я не взял воду?!»?😅
    media
    +1
  • Автор Саша Маркова

    «Беги и слушай!» в Люблино: как капитал становится средой – необычный взгляд на усадьбу

    Воскресным летним утром бежим с Марией Каспер по старинной усадьбе Люблино, парку Шкулёва и берегам Люблинского пруда. Нас окружат истории, которые перевернут представление о «хобби» и «статусе».
    media
    +5
  • Автор Саша Маркова

    Благотворительная беговая лекция на Ночном забеге: 42 – темп жизни, марафон и персональная стратегия

    Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я бегу, но не понимаю куда?» Бежите быстрее, стараетесь успеть всё, а в конце дня чувствуете не радость достижения, а опустошение? Бежите за чужими целями, подстраиваетесь под чужой темп – и вдруг понимаете, что забыли спросить себя: а какой темп нужен вам?
    media
    +7
  • Автор Саша Маркова

    Мы запускаем конкурс «Беги и Рассказывай!»

    Ищем харизматичных гидов и лекторов для беговых экскурсий и лекций. Ваша задача – увлекательно рассказывать и помогать собирать средства в фонд спортивной инклюзии «Больше чем можешь».
    media
    +6
  • Автор Саша Маркова

    Беговые планы на неделю: культурные маршруты по Москве и Переделкину

    Хотите превратить обычную пробежку в путешествие сквозь эпохи? На этой неделе – четыре беговые экскурсии, где каждый маршрут – отдельная глава истории Москвы.
    media
    +3
  • Автор Саша Маркова

    Благотворительные беговые экскурсии «Беги и слушай!»: как пробежка меняет жизнь – и не только вашу

    Уроки истории на бегу и чувство, что делаешь мир чуть лучше, – так описывают свои впечатления участники благотворительных беговых экскурсий «Беги и слушай!». Проект фонда «Больше Чем Можешь» объединяет спорт, культуру и благотворительность: каждый шаг участников направлен на поддержку людей с ограниченными возможностями здоровья. Мы поговорили с теми, кто из участников превратился в волонтеров, – и узнали, что именно их вдохновило.
    media
    +3
    fire 1
  • Автор Саша Маркова

    Тайны Амазонии: как бег помогает лучше понять джунгли

    Сергей Кабанов, консультант с 20‑летним управленческим опытом, попечитель и волонтёр фонда «Больше Чем Можешь», участник трёх антропологических экспедиций в Амазонию (Колумбия, Перу, Венесуэла), делится удивительными открытиями: древние практики адаптации не только вдохновляют – они работают в сочетании с физической активностью и могут кардинально изменить наш подход к жизни в мегаполисе.
    media
    +1