Грулев о питании: «Когда убираю сахар и все мучное, ем только полезное, мне на поле становится тяжелее. Такое свойство организма»
Нападающий «Динамо» Вячеслав Грулев рассказал о своем питании.
– Сейчас много внимания уделяют питанию футболистов. Карпин запретил в сборной сахар, Джеррард в «Астон Вилле» кетчуп и майонез. Как в «Динамо» с рационом питания?
– У нас очень все сбалансированно. Вообще нет ничего жирного, но какого-то жесткого запрета на сахар или соусы нет.
– Тебе тяжело даются ограничения в еде?
– Я пробовал несколько раз питаться прямо идеально. Замечаю, что как только начинаю есть исключительно полезную еду, убираю полностью сахар, все мучное, мне на поле становится тяжелее, чем в обычном режиме. Ограничение тотального характера мне мешает. Такое свойство организма.
Понятно, если ты находишься в недельном цикле, нельзя пойти поесть в Макдональдс или выпить колы. А в целом просто не надо злоупотреблять, – сказал Грулев.
Я, было дело, аж офигевал,, мол должен сдохнуть уже, раз курит, а он всё носился. У человека была просто конская природная физуха, даже курение её не испортить не смогло)) но путь в большой футбол ему закрыло кривоножие ) ну, человек после спринта на 30 метров не может отдать пас в ноги статичному адресату в 15 метрах на фланге)
особенно по национальностям...
обязательно есть пасту, или, обязательно не есть сахар - глупость, особенно в сборной...человек на неделю приехал и его выбивают из привычного режима, зачем? он будет перестраиваться неделю, а потом вернётся домой и нажрётся...конфет.
я так понимаю, эффект от диеты наступает не скоро?