Михаил Шашилов: «Говорил Гореевой, что она дышать не умеет, не реализует свой запас. Когда она увидела цифры на тестировании – поняла»

Старший тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов рассказал о результатах функционального тестирования российских биатлонисток.

– Подведите итоги тестирования. Кто порадовал, кто огорчил?

– Все прошло штатно. Все, что говорили спортсменам – подтвердилось, и те в этом убедились.

– Чуть предметнее.

– Допустим, той же Васнецовой перестраивают технику, весь сезон говорят, что идти нужно каким-то определенным образом, с некими корректировками движений. И на тестировании она, реализовав эти установки, сама видит, что потребление кислорода у нее оптимизировалось. Ну и, конечно, говорит, что все поняла.

Гореевой я говорил, что она дышать не умеет, что не реализует свой запас. И когда она увидела цифры на тестировании, то поняла. Одно дело, когда ты им это на тренировках долбишь, но они не видят цифр. И совсем другое – когда эти цифры подтверждают твои слова.

– Когда убеждаются, что работа правильная...

– Тогда душа поет.

– Как должна дышать Гореева – диафрагмально, на какой-то иной фазе проката или толчка, что у нее было неправильно?

– Очень часто люди для того, чтобы повысить или поддержать скорость на фоне усталости, идут за счет увеличения частоты движений. Для Насти это как раз неправильно. Она должна идти мощно, тогда дыхание будет тоже ритмичное, мощное, будет снабжать мышцы кислородом и все обеспечивать.

Она это понимает, запас у нее обалденный. Направление выбрано верно. Думаю, у Насти хорошее будущее.

– Технические проблемы Васнецовой?

– Вы же конькобежец? Вот у вас есть ошибка, завал на внешнее ребро лезвия, слишком большой вынос голени. Вот и у нее то же самое – уперлась в подъем, выхлестнула голень и все. Ну о какой экономичности тут может идти речь?

– Не попадает в толчок.

– Да-да. Начинает упираться в подъем, еще дополнительно поднимается. Все ей объясняешь, долбишь-долбишь, но летом-то подшипник в роллере и так катится. А лыжу нужно толкать! Но в данный момент у Леры благоприятная динамика в технике, – сказал Шашилов.