Юрий Каминский: «Ошибок в технике у спортсменов немало. Вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные»
Старший тренер мужской сборной России по биатлону Юрий Каминский рассказал об ошибках спортсменов в технике хода.
«Всегда есть над чем работать в этом компоненте. Как говорится, только к столбу не докопаться, который просто стоит. Ошибок немало. Я вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные из них. Есть недочеты, которые практически не влияют на результат. Сформированный стереотип движений спортсмена лучше не трогать. Но необходимо лимитировать те ошибки, которые влияют на скорость.
Примеры? Вынос таза при коньковом одновременном бесшажном ходе. Это распространенная ошибка и у лыжников. Когда преобладает силовая подготовка, немножко ухудшаются координационные возможности. Над этим надо постоянно работать.
Крен в сторону силу ухудшает эластичность мышц. Все это ведёт к тому, что таз проседает назад у спортсмена по ходу дистанции. Это – серьезный недочет, влияющий на скорость. Еще одна ошибка – навал на палки. Здесь тоже много работы», – сказал Каминский.
сразу скачка не приходится. Тем более,что и стрельбу совместить.Но будем надеяться и ждать начала сезона.
Взрослым уже сформированным биатлонистам очень проблематично будет изменить свой лыжный ход в короткие сроки.
Кроме того, бег лыжников кардинально отличается от рваного биатлонного бега , с которым Каминский никогда не работал.