ЗОЖ Daily / Чемпион России перенимал опыт в Кении, Японии и США. Поговорили о различии тренерских школ
Интервью со Степаном Киселевым.
Константин Воронцов / Как тренируется лучший марафонец планеты?
Недельный микроцикл тренировок Элиуда Кипчоге, лучшего марафонца планеты
ЗОЖ Daily / Полная история беговых кроссовок: как появились и эволюционировали? Кто придумал?
Хронология открытий.
EGOR RUNNING / Nike Alphafly: наука о самых быстрых кроссовках для марафона
Существует мнение о том что у марафонских кроссовок «Alphafly» от «Nike» есть какие-то волшебные преимущества, но ученые до сих пор пытаются выяснить это.
ЗОЖ Daily / Думаете, только пилоты Ф1 такие миниатюрные? Посмотрите на элитных марафонцев: 160 см и 50 кг
Спортивная селекция.
EGOR RUNNING / Как тренируется Элиуд Кипчоге
Как улучшить свою беговую подготовку с помощью ключевых уроков от величайшего марафонца - бегового «GOAT» (аббревиатура: G — Greatest (величайший), O — Of (на), A — All (все), T — Time (времена) и его команды. Перевод познавательной статьи о принципах...
EGOR RUNNING / Как быстро надо бегать для того, чтобы попасть на Бостонский марафон?
Анализ и расклад по темпу.
EGOR RUNNING / ЛЮБИМЫЕ СКОРОСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЭЛИУДА КИПЧОГЕ
Нижеприведенные беговые тренировки, выполняемые Элиудом Кипчоге отлично развивают способность бегать быстро и долго. Для улучшения беговой скорости и выносливости тренируйтесь как лучший марафонец всех времен, адаптируйте его тренировки к своим спосо...
ЗОЖ Daily / Почему у марафона такая нестандартная дистанция – 42 195 м? При чем здесь Древняя Греция, Пьер де Кубертен и король Англии?
Разбираем мифы и легенды.
EGOR RUNNING / Марафоны, навсегда изменившие историю | Ревью Марафонского сезона 2022 года
Подошла к концу серия марафонов мирового уровня, и то, что было на них продемонстрировано - просто невероятно. Каждый год шесть марафонов, в числе которых (Нью-Йорк, Берлин, Бостон, Чикаго, Токио и Лондонский марафон) являются самыми элитными и конкурентоспособными...
