Войти как пользователь:

Еще не зарегистрированы на Sports.ru?
Зарегистрироваться

Быстрая регистрация на Sports.ru

Через несколько секунд вы узнаете, почему Sports.ru — самый удобный спортивный сайт

Восстановление пароля

Еще не зарегистрированы на Sports.ru?
Зарегистрироваться

EGOR RUNNING

Про бег и другие около-беговые активности
  • Лента блога
  • Автор Егор Куценко

    Максимальное потребление кислорода «VO2max»

    Показатель физического здоровья VO2max (максимальное потребление кислорода) впервые был измерен у людей в 1920-х годах. Этот показатель считается золотым стандартом аэробной подготовки.
    media
    +14
  • Трибуна Автор Егор Куценко

    Как улучшить результаты в беге на длинные дистанции, делая акцент на скорости?

    Брошу вызов методу: «бегай медленно, чтобы бегать быстро и долго», противопоставляя ему концепцию «бегай быстро, чтобы бегать быстро и долго»
    media
    +23
  • Автор Егор Куценко

    Мировой рекорд в женском марафоне: анализ, наука, большие данные

    Намедни, на Чикагском марафоне, Рут Чепнгетич переписала историю, побив мировой рекорд в марафоне почти на две минуты. Это породило множество спекуляций по поводу и без, о правдоподобности рекорда.
    media
    +12
    1
  • Трибуна Автор Егор Куценко

    Как оценивать свою беговую форму?

    Почему степень воспринимаемой нагрузки — самая эффективная метрика измерения беговых усилий? Рассмотрение основ и важности степени воспринимаемой нагрузки.
    media
    +24
    5
  • Автор Егор Куценко

    Победа в первом в истории ультра трейлере вокруг Уссурийска

    31.08.2024г. Историческая дата проведения первого в истории уникального по своей сути и содержанию Ультра трейла вокруг Уссурийска.
    media
    +22
    4
  • Автор Егор Куценко

    Сон в жизни Бегунов

    Качественный сон — краеугольный камень оптимальной производительности для бегунов. Взаимосвязь между сном и беговыми показателями сложна, поскольку сон играет решающую роль в физическом и психическом восстановлении.
    media
    +11
  • Автор Егор Куценко

    Как выбирать беговые кроссовки

    В настоящее время существует множество кроссовок в различных ценовых категориях для бегунов с разным бюджетом и конкретными потребностями. Стоит проблеиа огромнейшего выбора.
    media
    +22
    4
Показать ещe