Под прицелом / Баста жмет сотку 14 раз, президент Монголии – 20. Вот рецепт, как сделать это
Штанга-а!
Ритм 24 / Почему болит поясница: связь с грудным отделом
Болит поясница, а причина может быть в грудном отделе. Разбираем, как скованность грудного отдела перегружает поясницу, и что с этим делать.
Ритм 24 / Причины боли в пояснице: почему не работают глубокие мышцы спины и как их включить
Обычно ко мне приходят со стопкой снимков МРТ и стандартным диагнозом: «остеохондроз, протрузии, пейте таблетки». Человек листает заключение, видит пугающие термины и ждёт приговора.
Сильнее предрассудков / 😱 Азиза весит меньше 45 кг, и при этом поднимает по сумме трех упражнений 315 кг
Штанга вместо обруча.
Железный рейтинг / Бицепс снова оказался дороже троеборья: считаем курс железного рубля на Кубке Каганского
Призовой фонд Кубка памяти Николая Каганского составил 25 миллионов рублей. На помосте поднимали сотни килограммов, устанавливали рекорды и забирали чеки с шестью нулями.
Первые соревнования — и сразу чемпион ЦФО: история 15-летнего пауэрлифтера Тимофея Евглевского
BelkBall / «Зорко одно лишь сердце»
Ольга Андреевна Нахова – выпускница Гуманитарного института РосНОУ, спортсмен по пауэрлифтингу, чемпион Европейских соревнований по жиму лёжа и серебряный призёр Европейских соревнований по троеборью 2026 года, бронзовый призёр Чемпионата мира по пауэрлифтингу...
Железный рейтинг / Колтон Энгельбрехт — главный интригант Кубка Каганского
11–12 июля на помост Кубка памяти Николая Каганского выйдет человек, для которого 450 кг в становой тяге — это уже не повод для гордости, а скорее раздражающая недоработка.
кОчалка | Тренажерный зал / Если будешь есть овощи на ужин, то перестанешь худеть: недоедание углеводов
Звучит кликбейтно, но это самая частая ошибка худеющих – речь о недоедании и как понять, что недоедаешь без подсчетов
MMA Акцент / От мамы двоих детей к рекордсменке штата: интервью с Владой Коршуновой, восходящей звездой пауэрлифтинга
Влада Коршунова – обычная девушка, которая переехала в США со своим мужем как студентка, родила двоих детей и решила вернуть свою форму.
