Рейтинг на сайте 2134  Место 25987
Трибуна Пользователь
Комментарии27
Статусы1

Proxima: посты

Дата регистрации 14 ноября 2022
Аккаунт игрок основы
Пол я не знаю
Возраст не указан
Основатель блогов
Читает блоги
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Как прожить дольше? Секреты долголетия

Жизнь до 100 лет и желательно в бодром состоянии. Реально ли? Да! И сегодня мы дадим 9 самых действенных советов.

ЗОЖ, Мотивация, Здоровье
Рейтинг +5
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Как накачать ягодицы: 10 необычных способов

Каждый, кто стремится к подтянутым и упругим ягодицам, знает о классических упражнениях, таких как приседания и выпады. Но есть множество других, менее известных, но не менее эффективных способов достичь заветной цели.

Упражнения для ягодиц, Здоровье, ЗОЖ, Упражнения
Рейтинг +6
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Какой домашний кардиотренажер подходит именно вам?

Домашние кардиотренажеры бывают разных форм, размеров и цен – от простых гребных до велосипедов, предлагающих живые занятия спиннингом на больших сенсорных экранах. Как же во всем этом многообразии выбрать тот, что подойдет именно вам? Читайте нашу статью и смотрите видео.

ЗОЖ, Упражнения, Мотивация, Бег, Здоровье
Рейтинг 0
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Как убрать отеки? Советы косметолога и тренера

Многие думают, что занятия спортом нужны максимум для двух целей - сохранения красивой фигуры и наращивания мышц. На самом же деле, функций гораздо больше. И одной из них является избавление от отёков. Если вы страдаете этой проблемой и уже перепробовали кучу способов, но всё без толку, возможно, стоит поменять тактику.

Мотивация, ЗОЖ, Упражнения, Здоровье
Рейтинг +4
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Почему беговые тренировки в одиночестве приносят больше пользы?

Бег в гордом одиночестве или в компании, - что выбираете вы? Знаем, что многие предпочитают бегать в компании одного или нескольких человек. Причин у этого несколько: тут и интересные разговоры во время тренировки, и дополнительная мотивация на эту тренировку приходить. Однако очень полезными являются и забеги в одиночку. Почему - сейчас объясним.

Бег, Здоровье, Упражнения, ЗОЖ, Мотивация
Рейтинг +6
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Четыре способа заботы о себе и близких с помощью Proxima Fitness

Наша жизнь стремительно меняется. Сегодня активно работаем и тренируемся, а завтра у нас появляется маленький ребенок и все быстро перестраивается. Или же, наоборот, дети вырастают и появляется много свободного времени. Но на любом жизненном этапе важно оставаться активными и спортивными.

Рейтинг 0
|Автор Proxima

Proxima-fitness / 11 мифов про спорт и здоровый образ жизни

Правило № 33: если что-то существует, то про это есть свои мифы. Это правило конечно же не могло обойти сферу спорта и здорового образа жизни. Поэтому без лишних промедлений представляем вам 11 мифов на нашу любимую тему.

Упражнения, ЗОЖ, Мотивация, Бег, Здоровье
Рейтинг 0
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Где лучше бегать : на улице или на беговой дорожке?

Курица или рыба? Лыжи или сноуборд? Беговая дорожка или улица? С последним вопросом и пользой бега будем разбираться в нашей статье...

Мотивация, ЗОЖ, Упражнения, Здоровье, Бег
Рейтинг +1
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Как сжечь много калорий за 30 минут?

В вопросах похудения зачастую люди исходят из понятий «быстро». Однако забывают, что быстро не равно качественно. И тогда получаются изнуряющие тренировки и при этом полное игнорирование питание и в целом физической активности. Хотя эффект можно получить другим способом. И сегодня мы представим несколько эффективных упражнений, рассчитанных на 30 минут.

Мотивация, Упражнения, ЗОЖ, Здоровье
Рейтинг +3
|Автор Proxima

Proxima-fitness / Ходить и худеть - реально ли?

Ходьба - это самое простое и бесплатное занятие, с минимальным порогом вхождения. Всем уже известно, что ходьба идеально подходит для поддержания общего здоровья организма. Однако, пункт «похудение» часто не включают в этот список, отдавая предпочтение более интенсивным упражнениям. Насколько заслуженно такое отношение к бегу в контексте похудения? Давайте разберёмся.

Упражнения, ЗОЖ, Мотивация, Бег, Скандинавская ходьба, Здоровье
Рейтинг 0