ElenaA: комментарии

Ну какая чушь. 100-200 г, да даже килограмм прибавки виден только на весах. Если не знать этих цифр, то в жизни совершенно не видно на человеке этих прибавок. Зачем так стращать девчонок? И вес, естественно, не может быть стабильным грамм в грамм каждый день, тем более у девочек. Тренеры, когда учатся, разве не изучают физиологию, помимо методики тренировок?
Про неработающую диету - бред. Если диета не работает, значит она просто не соблюдается. Если создан дефицит энергии, человек будет худеть. Другой вопрос в том, что там за диеты. И вообще нужно не забывать, что диеты диетами, а мы имеем дело с растущими организмами, и увеличение веса будет закономерным, потому что люди растут. И если бы у девочек была изначально здравая система питания с добором белка, нужным количеством сложных углеводов, достаточным количеством жиров, то я уверена, процесс неизбежного набора веса при взрослении проходил бы мягче и рост осуществлялся бы преимущественно за счет мышечной массы, а не жировой.
Продолжаю надеяться, что это средневековое отношение к питанию канет в лету

При всем уважении, но это вообще не то)) и нужен даже не диетолог, а скорее консультант по питанию, который заложит в головы подрастающих девочек верные пищевые привычки. Но для этого надо будет самой Этери и остальным тренерам перестроиться на новый лад. Они ведь до сих пор думают, что прибавка на весах после срыва - это чистый жир))

До сих пор не понимаю, почему при всем обилии имеющейся информации, в тренерских штабах не появится грамотный специалист по питанию. Который проведет лекцию о КБЖУ, объяснит важность каждого макронутриента, научит правильно считать и делать осознанный выбор в пользу цельной еды, но и не запрещать себе полностью сладости, не делать из этого запретный плод. Научит девочек вести дневник питания, каждая опытным путем выяснит для себя необходимую норму кбжу и будет ее придерживаться. Я на 200 процентов уверена, что норма поддержания у детей с такими нагрузками - 1800 калорий минимум, а то и больше, и на 1800 можно полноценно и качественно питаться, даже вписывать что-то вкусненькое и никак не страдать. Ну и конечно нельзя отменять того факта, что у девочек переходный возраст, они так или иначе должны прибавлять в весе, потому что они РАСТУТ. И это тоже нужно им объяснять, чтобы они не боялись, а мягко проходили этот этап. Иначе мы получаем потом прозрачных Загитовк и Медведеву. До сих пор сердце кровью обливается, когда читаю истории девочек о том, как они питаются половинкой сникерса и яблочком в день. На таком «рационе» невозможно жить постоянно, отсюда срывы и качели, организм и так в стрессе, а они еще не дают ему полноценного питания для восстановления, вот вам и один из Корней травм. Ох, надеюсь на моем веку в этом плане случится революция и мы увидим девочек, которые не голодают и не зарабатывают себе проблем с пищевым поведением

Я правильно понимаю, Аделия в последней разминке?

Ну какие актеры, боже, что она несет

Аделия прекрасна, умница все чисто и с энергией

Что значит «были не готовы»? Гнать их из профессии тогда надо, раз они не готовы сделать свою работу. Ужасное судейство, просто произвол полнейший. Костьми легли, но от медалей отрезали, вот пусть им теперь аукается

Забавно перечитать его браваду, мол, выступал в команднике вполсилы. Не злорадствую (может быть, совсем немного), но очень радостно, что воздалось по заслугам. Жду завтра плач американцев

Да он не то, что близко к топам, он их всех перекатал, но увы и ах, ободрали как липку

Федорова что-то вообще уже околесицу несет