28 июня 2023 23:10
Поэзия, севший фонарик и стоицизм. Рассказ Смертина об ультрамарафоне
Наш мини-фильм о быстрейшем марафонце среди футболистов. |0
17 июня 2023 23:15
Грилиш 60 часов праздновал требл «Сити», а потом поехал на тренировку. А так можно? А какие последствия?
Важный вопрос для конца недели. |0
11 июня 2023 17:20
Суперчемпион MotoGP гонялся со зрением в расфокусе – после сотряса. Вот как это выглядело его глазами
Наглядная симуляция. |0
1 июня 2023 17:20
Как перестать паниковать и настроиться на успешное выступление
Методы, которые используют чемпионы. |0
29 мая 2023 19:30
Как питаться перед тренировкой: что можно, а что нельзя? За сколько времени до занятий делать прием пищи?
Налегаем на сложные углеводы. |0
18 мая 2023 20:20
Как тип телосложения влияет на похудение и набор мышц? Какие типы бывают и как определить свой? Можно ли изменить соматотип?
Разбираемся вместе с врачом. |0
5 мая 2023 19:53
Какие мышцы работают во время бега? Могут ли регулярные пробежки сделать их сильнее?
Не только ноги. |0
19 апреля 2023 17:48
Лучшие бренды кроссовок. Что выбрать, чтобы не прогадать: для фитнеса, бега и повседневных задач
Технологии и стиль. |0
14 апреля 2023 15:46
Как научиться делать колесо? Упражнения и подготовка
Можно освоить и взрослым. |0
11 апреля 2023 14:15
Каратэ Кёкусинкай зародился в противовес традиционному каратэ. Основатель стиля хотел жестких поединков и большей зрелищ
Отсутствие защиты и короткие бои. |0
5 апреля 2023 21:00
Протеин или гейнер – что лучше для набора мышечной массы?
Все зависит от целей. |0
3 апреля 2023 18:42
Восстановление мышц после тренировки: сколько времени занимает и как ускорить процесс?
Важны питание и полноценный отдых. |0
2 апреля 2023 12:53
Сушка тела – что это и как правильно выполнять? Как не навредить здоровью при подготовке к соревнованиям?
Разбирает врач. |0
1 апреля 2023 16:18
Что такое L-карнитин и для чего он нужен? Поможет ли спортпит с левокарнитином или хватит сбалансированного питания?
Добавки не нужны. |0
30 марта 2023 20:50
Лучшие фитнес-браслеты 2023 года. Учет пульса, NFC для банковских карт и несколько экзотических функций
Выбрали топ-10 на российском рынке. |0
27 марта 2023 19:26
Что за спорт – пауэрлифтинг? Появится ли он на Олимпиаде?
Присед, жим и становая тяга. |0
24 марта 2023 21:42
Инверсионный стол действительно работает. Его можно купить и использовать дома
Его использует Леброн Джеймс. |0
22 марта 2023 19:14
Вкусный ужин, танцы и помощь ближнему: как поднять себе настроение?
Проверено исследованиями. |0